bonjour emily
j'ai l'impression que tu as tout de même les pieds sur terre donc tu as bien compris que le yoga tout seul n'arriverait pas à soigner ta scoliose....mais t as elizabeth donc tout va bien ;-))
et ton kiné, tu l'appelles comment? lol...
c'est vrai que muscler ton dos est important, et en réfléchissant logiquement on se dit que les muscles agissent sur la colonne... mais malheureusement on ne sait pas encore ce qui provoque la scoliose, donc bizarrement quelqu'un comme toi qui a une musculature a priori normale (enfin à peu près pareille des deux côtés...) peut se retrouver avec une colonne qui part de travers... donc il y a bien les muscles qui interviennent mais certainement d'autres choses aussi.
C'est une "maladie" complexe, actuellement personne ne sait quelle en est la cause, alors tu imagines bien que si une personne prétend avoir une solution magique pour la guérir, c'est suspect...
Mais comme tu le sais peut-être, il y a aussi des gens qui ont une "attitude scoliotique", c'est-à-dire qu'ils ne se tiennent pas droits, mais ils pourraient le faire (contrairement à nous qui avons une "vraie scoliose"). Peut-être le cas que tu as cité d'une personne qui a été guérie grâce au yoga, c'est un cas de ce genre. Mais pour une vraie scoliose ce n'est surement pas suffisant.
en revanche en ayant une bonne musculature on a une meilleure résistance à l'effort, donc moins de douleurs dites "de fatigue", par exemple quand on reste longtemps dans la même position.
et d'autre part, avec un dos musclé, on a une meilleure posture, ce qui permet de "masquer" un peu la scoliose (surtout pour celles qui ont des gibbosités, comme moi hihihi, avec une bonne musculature du dos ça se voit beaucoup moins)
et les étirements c'est très bon pour tout le monde, et aussi pour les personnes qui ont une scoliose, on en trouve dans le yoga et dans plein de méthodes de gymnastique.
et tout ce qui permet de te sentir bien dans ton corps c'est important... ça ne change rien aux degrés, mais ça peut être important pour la façon dont on accepte notre corps avec ses petites imperfections...
pour les exercices qui améliorent la gibbosité, je pense que tu devrais poser la question à ton kiné, il y en a peut-être, mais à mon avis c'est dans des techniques de rééducation de la scoliose... je ne pense pas que le yoga a pensé à ça.
d'une manière générale, je pense que tu devrais peut-être montrer à ton kiné les positions que tu fais en yoga, pour qu'il te confirme qu'il n'y a pas de contre-indication avec ta scoliose. C'est peut-être superflu,mais je sais qu'il y a certains sports interdits quand on a une scoliose, parce qu'on prend des mauvaises positions, donc c'est juste histoire d'être sûre...
bisous