[Gabrielle]

Je me pose la question d'aller suivre des cours de yoga... Pourriez-vous me dire si vous en faite et si oui quelles sont vos impressions? Merci.

[Biba]

Gab', tu te "rékapépète", mais c'est pas grave, on sait que ton esprit n'est pas très serein ces temps-ci :cotent

http://www.scoliose.org/forum/viewtopic ... light=yoga

Pour ma part je n'ai pas fais du yoga mais de la sophrologie, que j'adopte encore maintenant en cas de tensions !

[chris]

Très bien pour les non opérés mais les postures plus dures pour les opérés

[Manon]

J'envisage pour la rentré de m'inscrire à des cours de yoga. La gym devient trop douloureuse et je ne voudrai pas rester sans activité sportive. Et puis j'ai entendue dire que le yoga aidait à gerer son cotê émotionnel et peut-être à mieux maitriser ses douleurs. Je sais que les postures ont l'air diffiles. y a t-il des étirements. Merci d'avance

[stephanie_999]

Euh je veux pas paraître inculte mais c'est quoi la ''sophrologie'' et quel en est le but? Merci

[chris]

C'est une sorte de "relaxation'' qui aide à te détendre et à maitriser la douleur, il y a déja un topic qui traite du sujet
http://www.scoliose.org/forum/viewtopic.php?t=1795