[midou76]

........... N'oublier pas de faire du ou la ne va pas être content et aussi votre

[crincrin]

oui, manger en rapport avec nos dépenses énergétiques, qui sont réduites actuellement.
Ce midi : cuisse de poulet et salade d'endives… on fait "soft"

[chris]

Il faut compenser en ayant des activités physiques.

Actuellement les médecins recommandent au moins une heure en tout d'activité par jour.
Ne pas rester trop longtemps assis, se lever et bouger régulièrement et varier les activités tout en alternant repos et activités.

Pour nous ce midi ratatouille et poelée de poissons

@Crincrin tu mets des noix dans ta salades d'endives ? j'adore quand il y en a

[crincrin]

oui, des noix, de la pomme, des raisins secs, du Comté… je varie les plaisirs

[chris]

Ah oui c'est un peu moins light comme ça mais si bon

Bon appétit

[chris]

Ce soir c'est crèpe partie avec crème de marron, confiture, sucre, et pâte à tartiner

[moutte]

crincrin

ce midi au travail tarte chèvre poireaux que j'avais fait hier
ce soir taboulé salade verte et un morceau de roquefort comme tous les jours pour la ligne les filles ont fait des gâteaux

[midou76]

Je n'ai que l’embarra du choix dans tous ces menus Midou dire miam miam

[chris]

J'adore tout ce qui est à base de chèvre et surtout le mariage du chèvre et du miel

[midou76]

Chez nous aussi le chèvres est souvent à l'honneur en plus nous avons une chèvrerie productrice de fromages à quelques KM de la maison.

[chris]

Par contre je déplore ici un manque de fromagers de fromage de chèvre, nous faisons le plein quand nous allons dans le sud, mais ici c'est galère pour en trouver. J'adore le Picodon et le Pélardon

Avec notre bonne vache Montbéliarde, excellente laitière, notre région est plus tournée sur le fromage au lait de vache

[crincrin]

Bon appétit !
Il est temps de s'acheminer vers la

[Rosy]

au menu ce jour, mini-quiches maison, bouchées à la reine avec croute et spaetzle! et un Lamala, l'agneau pascal, en dessert!

[midou76]

pour vos menus

Pour nous pas d'agneau pascal il est confiné dans le con-gel à Rouen il passera à la casserole dans X temps

Cordons bleu 3étoiles (*) au gouda avec des tagliatelles au pesto gâteaux de notre boulanger

Nous somme déjà a midi entrecôte au barbecue avec les frites de Mamie

(*) escalope de veau, viande de grisons, gouda, le tout pané et ficelé

[Rosy]

je m'invite chez toi, midou, pour midi! pas de souci, je ne mange pas beaucoup mais j'aime tout!