[midou76]

Moutte déjà sur la ... de service jour à toi
pour le et le p'ti dej


.... … Miss N,ormandie à conquis le cœur des Français cette nuit .. 


Bon revenons sur terre

… au du dimanche matin

… …
...


exercices de la semaine

On surveille la …

... … .. ....
pour détendre vos muscles


te bon dimanche

[Nath72]

Belle soirée de dimanche bien au chaud ou à l'abri de la pluie...et bon repos à celles et ceux qui travaillent !

[crincrin]

Merci à tous,
nous voici arrivés en hiver et on apprécie d'autant plus une boisson chaude dès le matin
bonnes vacances aux enfants et courage pour les derniers jours de boulot à ceux qui travaillent vaillamment
Bonne préparation pour Noël

[midou76]

Le dernier de l'année 2020 ...

... ... ... ...
.... ...
Pas de sport cette semaine
en pour une année nouvelle
..... .....

[moutte]

coucou Midou merci pour ce café

ici en mayenne nous restons bien au chaud car dehors ça souffle très très fort et il pleut beaucoup

[crincrin]

Merci Midou,
comment ça, pas de sport cette semaine ???
de mon côté je continue pour ne pas "rouiller" avec l'humidité ambiante et le froid
Bonne semaine et à l'année prochaine...

[midou76]

... Ce dimanche on fête la ...des rois N,ormande aux pommes
... ...
...
... ... il est de service le gars

Exercices de la semaine
...
...
et attention je ... la position du dos et de la ...
...

... Crincrin , tu gardes le rythme ...

[Nath72]

Pas d'amateurs de galette? ce n'est que le premier jour pour la dégustation.. merci pour ce réconfort par ce dimanche bien gris et froid. Bon après-midi à toutes et tous

[GaL]

Bonjour,

Galette réalisée et mangée ! Je n'ai pas eu la fève. Bon, on ne peut pas gagner à chaque fois ! Ca fait du bien quand il fait tout gris dehors. Dans l'Ain, il neige légèrement en plaine ce soir. Attention aux glissades en voiture demain matin... Bonne fin de dimanche !

[crincrin]

merci Midou... oui, oui, j'ai bien repris le tapis ce matin (mais pas volant ! )
merci pour les galettes, nous on y a croqué hier, mais les calendriers indiquent l'Epiphanie Mercredi qui vient... de quoi se régaler encore un peu, mais la frangipane, c'est "direct sur les hanches", alors attention !!!

[midou76]

tout le monde

Grrrrrrrrrr en N,ormandie brouillard et givre

et
Le sport à domicile continu
.... .... ....
On garde le rythme

... à dimanche ...



PS : Spéziens, Spéziennes, respecter les gestes tout simple au quotidien afin que nos zones ne bascule pas dans le rouge. Je pleins beaucoup les gens de l'Est de la France qui sont dans cette situation !!!

[crincrin]

Bonjour Midou, et merci (toujours avec un temps de retard de mon côté... j'arrive du tapis )

Merci Midou pour ce rappel des mesures d'hygiène à respecter, avec encore en plus ce nouveau mutant encore plus facile à transmettre... !!! il faut vraiment redoubler de prudence.
Espérons que la vaccination va commencer à faire effet, mais ça va demander encore quelques mois...

En attendant de pouvoir à nouveau les prendre pour de vrai au café, voici quelques douceurs pour vous réconforter et affronter les grands frimas

[midou76]

elle est revenu ma coccinelle
les ami(e)s

Ce matin on fête les retrouvailles de la
et
La chandeleur
C'est dans 2 jours la chandeleur
Mardi nous mangerons des crêpes.
Des crêpes rondes, des crêpes blondes.
Des crêpes qui s'envolent,
comme à pigeon vole.
Des Jolies crêpes dorées
Qui pourraient bien nous sauter
sur le nez !
Auteur inconnu

Jo à pu se libéré ce matin il est à votre service
et chocolatine ...
...
... avec une bonne couche de
...
A déguster avec une bonne bouteille de cidre ... ... N,ormand

Le sport se fait toujours à la maison
Allez les volontaires, il faut entretenir ça forme le mieux possible
Et un et deux et un et deux on rentre du boulot
... ....
... ...

[Rosy]

ici aussi, on parle de alors, suis-là! ok, j'attends mardi, midou! je t'en réserve quelques unes,...... chantilly, chocolat, cannelle, je goûte à tout! en attendant bon dimanche à tous!

[Nath72]

Bon dimanche gourmand, en attendant les crêpes aux pommes...de normandie , il reste encore la galette "avec du beurre dedans".

Exercices physiques mercredi à la hauteur du nombre de crêpes savourées mardi !!