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Par crincrin
#295174
Si les médecins disent que la cause des douleurs est le manque de musculation, alors le kiné peut indiquer quels sont les meilleurs exercices à faire (y compris à la maison, hors séance...) pour muscler et assouplir sans déclencher les douleurs.
Le kiné peut aussi masser de temps en temps... mais tout cela est à voir avec lui et chaque cas étant différent, il convient de trouver la solution qui te conviendra le mieux.
La natation est généralement bonne pour évacuer les tensions, voir ce qui peut t'être recommandé, car là aussi chacun est différent.
Et il faut se faire plaisir, trouver une activité qui permet de se sortir du quotidien...
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