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Un espace d'échanges pour ne plus être seul avec sa scoliose

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Par Bérengère42
#307525
Bonjour

Voilà je suis pompier volontaire depuis 5 ans. Je souhaite passer le concours pro mais je ne sais pas si je serai accepter par la suite à cause de ma
Scoliose.
Avant je n’avais aucunes douleurs mais depuis deux ans j’ai de plus en plus de douleurs au niveau de ma scoliose et aux niveaux des côtes. Est-ce que quelqu’un lui arrive pareil? Que faire?
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Par moutte
#307529
bonjour et bienvenu à toi sur SP

dans un premier temps je te demanderai si tu es suivi pour ta scoliose car au vu des douleurs récentes il est peut être temps de voir ou revoir ton spécialiste

ta scoliose à quels degrés de courbures ?
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Par Bérengère42
#307531
Non je ne suis pas suivie. Ils me l’ont découverte à 11 ans là où j’ai fais du Kiné car elle n’etait Pas très prononcé et après plus rien.
Juste vu sur une radio des poumons l’evolution De ma scoliose mais rien de fait ou autre. Je comptais aller au médecin la semaine qui arrive...

Je ne sais pas le degrés de ma scoliose
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Par chris
#307532
Bonjour Bérengère et bienvenue sur SP

J'ai une de mes filles qui a une scoliose a environ 20° et qui est aussi SP volontaire.
Alors je ne sais pas comment cela s'est passé pour toi, mais normalement même pour être SP volontaire, il ne faut pas que la scoliose soit trop importante.
Concernant les pros, renseignes toi sur ce qui est accepté et voies aussi avec ton médecin traitant pour faire une radio de ta scoliose et qu'il te calcule les degrés pour en connaitre l'importance.

Tu as des douleurs au dos, c'est sur qu'être SP, c'est très physique. Tu devrais peut être aussi faire un peu de kiné pour soulager tes douleurs

:cremeglace
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Par Bérengère42
#307534
Pour ma première visite médicale en spv ils m'ont Rien dit pour ma scoliose il y a regarder vite fait...

J’ai des douleurs au dos et aux côtes... qui sont de plus en plus fréquente
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Par moutte
#307536
oui le mieux est de voir ton médecin traitant peut être tes vertèbres sont elles en train de tourner ce qui décalerai ta cage thoracique, mais seule une radio pourrai te le confirmer

tiens nous au courant
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Par chris
#307538
Bonjour Bérngère

Je pense que pour les SP pro, l'examen doit être plus minutieux.
Si tu peux en savoir plus avant sur ta scoliose et mieux connaitre les critères de sélection tu sauras mieux te préparer.
Mais il faut aussi prendre en charge tes douleurs avant, car cela risque d'être un frein aussi
:cremeglace
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Par Bérengère42
#307565
C’est à dire les vertèbres qui sont entrain de tourner?
Honnêtement j’ai jamais eu autant envi d’aller au médecin. La douleur tous les jours je supporte plus, certains gestes je ne peux pas faire car ça me bloque...

moutte a écrit :oui le mieux est de voir ton médecin traitant peut être tes vertèbres sont elles en train de tourner ce qui décalerai ta cage thoracique, mais seule une radio pourrai te le confirmer

tiens nous au courant


bonjour comme stipulé dans le règlement merci de ne pas citer le message précédent afin de ne pas alourdir le forum. L'équipe des modérateurs
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Par Anaïs1977_69
#307569
Bonjour Bérengère,

Effectivement, si tu as ces douleurs, il faut consulter.
En attendant, tu peux essayer non seulement des séances de kiné, mais l'ostéopathie soulage bien aussi, à raison de 2 à 3 séances par an.
En revanche, même si tu te sens mieux, pense impérativement à consulter un SPECIALISTE de la scoliose. J'insiste car dans mon cas, je me suis appercue que mon généraliste (que j'adore) ne connaissait pas grand chose à la scoliose.

Bonne journée
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Par Bérengère42
#307571
J’ai rendez-vous chez mon médecin traitant mercredi, je verrai ce qu’il va m’en dire déjà et je verrai par la suite
Car même la nuit j’arrive à avoir des douleurs aux côtes notamment. Je souffre beaucoup plus des côtes que du haut du dos. Dès mon réveil j’ai sois mal aux côtes soit au niveau de ma scoliose...

Est-ce que quelqu’un d’entre vous ça lui arrive aussi d’avoir mal aux côtes et quand on appuyé à l’endroit on s’en la cote craquer sous le doigt?
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Par Anaïs1977_69
#307573
Dans mon cas j'avais aussi mal aux côtes et souvent des problèmes respiratoires car mon sternum se bloquait facilement.
La kiné m'aidait bien à débloquer cela.
Le mal de côte peut s'expliquer car la scoliose fait "vriller" la colonne comme un escalier hélicoïdal, et les côtes sont entrainées plus ou moins dans la rotation avec tout ce qui va avec, ligaments, muscles...

La kiné, en plus des séances, peut t'apprendre des mouvements à faire seule quand ça ne va pas. J'ai acheté un ballon de gym taille M pour faire des étirements, et j'ai aussi un tapis d'acupréssion (tapis à picots) qui stimule la circulation dans les muscles du dos et les détends... bref il existe plein de petits trucs pour se soulager.
L'important est aussi de continuer à faire du sport régulièrement... le pire est l'inactivité!
Anaïs
:bouee
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Par Bérengère42
#307575
Je fais toujours du sport mais depuis un peu moins d’un an j’ai les douleurs lorsque je pratique mes activités sportives...
après peut-être qu’elles ne sont pas adapter avec mon dos je ne sais pas...
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Par Anaïs1977_69
#307576
De ce que j'ai pu comprendre au fil des années, les activités sportives "adaptées" sont celles qui permettent un travail plutôt symétrique du corps. Par exemple, le golf et le tennis qui font faire des rotations violentes et musclent + un coté que l'autre sont à proscrire. Mon ancien médecin me disait qu'il préférait me voir courir (avec des chaussures de bonne qualité et plutôt dans les chemin de terre) que ne rien faire du tout. Bien sûr, je ne faisait pas le marathon, mais j'ai eu fait des courses de 15 kms.
A la dernière assemblée générale de l'association, un des médecin a dit qu'autrefois on conseillait aux malades de ne pratiquer que des activités hors apesenteur (= natation!), mais qu'aujourd'hui, ils en reviennent. Il faut mixer les pratiques. Ton médecin ou ton kiné peut te conseiller sur les sports à faire, les mouvements à éviter.
En général, les grands classiques sont natation, vélo, marche à pied. Je fais aussi un peu de gym, en adaptant certains mouvements avec l'aide du prof que j'ai mis au courant de mon problème.
On m'a aussi parlé du pilate qui est excellent pour le dos apparement.
Et pourquoi pas un art martial doux comme le Qi gong ou Tai chi chuan?
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Par Bérengère42
#307578
D’accord car moi je pratique la course, le football ainsi que le rock acrobatique.
En courant j’ai mal à une épaule je ne sais si ça vient de mon dos ou non...
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