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Un espace d'échanges pour ne plus être seul avec sa scoliose

Par Tufette
#293719
Merci Rosy!
Je suis maintenant à 4 sem post-op... J'ai encore pas mal de douleurs, mais plus au niveau de la cicatrice, qui est pourtant pour l'instant "belle et fine"!
Mais encore des courbatures et des zones d'hypersensibilité...

Est-ce que quelqu'un pourrait me dire, à ce stade, quelle est environ la durée de marche consécutive recommandée par jour?
J'essaie d'écouter mon corps mais j'ai peur d'en faire trop ou pas assez!
Les jours où je n'ai pas trop mal, je fais 15-20 min de marches + escaliers chez moi et ma balader dans l'appartement de nombreuses fois... entre-temps je ne fais que me reposer quasi!

Par contre, grand bonheur : j'ai pu prendre une douche!!! Yeahhhh! Car le lavabo devenait mon pire ennemi!! Mdrrr

Merci et belle journée à tous!
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Par chris
#293722
Bonjour Tufette

Il n'y a pas de longueur recommandée à chaque stade.
C'est vraiment en fonction des possibilités de chacun.
Quatre semaines c'est encore tout récent et cela demande encore beaucoup de prudence.
Pour l'instant c'est vraiment alterner marche et repos, et le repos est souvent encore bien présent chaque jour.
Pour la marche, ne pas forcer, faire ce que tu te sens capable de faire. Certains jours tu en feras plus, d'autres moins, en fonction de ta forme du moment.

Les douleurs finiront pas s'estomper, mais cela prend aussi du temps, de la prudence et de la patience

carna3
Par Tufette
#293728
Merci pour ta réponse, Chris!
Je vais donc continuer sur cette voie et me reposer avant même d'en ressentir trop le besoin!
Ces conseils me rassurent et me semblent essentiels pour moi donc merci à toi et à tous!


J'attends encore 2 petites semaines pour voir mon chirurgien mais selon le protocole, je suis passée de 65 degrés à 25, ce qui est impressionnant à mon niveau! Et je vois, presque de jours en jours mon corps s'adapter à cette nouvelle courbure! Encore qqs temps et je transmettrai les photos, si ça peut aider certains...

Belle journée à tous
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Par Rosy
#293757
tu es bien à l'écoute de ton corps et tu bouges à ton rythme, c'est bien! tu verras de semaine en semaine tes progrès! quant aux degrés, c'est un beau résultat! bonne continuation dans ta convalescence! car3
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Par chris
#293780
Prudence et patience sont vraiment les deux conseils les plus importants de la convalescence.
Le résultat de la chirurgie est vraiment très bien et le prochain rdv te rassurera sur la bonne évolution des choses

carna3
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Par emma26
#293905
Je vois que tu progresses de jour en jour tout en restant bien prudente et à l'écoute de ton corps. ET que tu es SUPER POSITIVE, c'est génial et très encourageant. Et nul doute que ça t'aide à bien progresser et à vivre du mieux possible cette période, dans l'instant, profitant de chaque avancée.

Dans 3 jours, ce sera ton rendez-vous avec le chirurgien, bon courage pour ce rendez-vous et viens nous donner des nouvelles...
:1er
Par Tufette
#294030
Coucou vous tous!

Mon rdv avec le chir est effectivement aujourd'hui et je vais encore une fois arriver avec mon énoooooorme liste de questions!! Je me dis que j'exagère, mais après tout, je ne dois pas être la seule, je suis sûre qu'on est tous dans le cas : est-ce que je peux faire ceci ou cela, est-ce que j'evolue correctement, tout le matériel est-il bien en place, etc...
Une des questions très importantes pour moi est au niveau des zones d'insensibilité qui sont assez gênantes, surtout au niveau de la hanche...
Et également la question de la différence de longueur de les jambes : cela m'ennuie maintenant car si je tend les 2 jambes, mon buste est tout à fait de travers, je ressemble à la Tour de Pise!!! Mais je préférerais la Tour Eiffel moi!!! Mdrrrrr

Enfin je vous expliquerai ce que le chirurgien pense de tout ça mais en attendant, je positive de plus en plus car ces derniers jours, j'évolue de plus en plus et je me sens moins fatiguée et plus mobile...
Et les quelques jours de soleil ont fait un bien fou au moral!!

Je suis toujours aussi contente de vous lire et j'espère tous que vous allez bien!
Bizzzz
Par sunny62
#294031
Bonjour Tufette,
Je suis contente de voir que tu vas bien malgré certains points gênants, mais dis-moi, tu penchais déjà sur le côté avant l'intervention ?
J'espère que ton bilan sera positif,
tout plein de courage à toi et bonne journée.
Par Tufette
#294033
Coucou Sunny!
Oui mes hanches penchaient déjà pas mal (j'ai une jambe qui est plus courte de 1,5cm... Oui oui, suis mal foutue! Hihi) mais en fait ma scoliose compensait un peu justement et donc mon buste contrait un peu la déviation des membres inférieurs je pense.
Maintenant que mon buste est rigide, il suit la déviation due aux jambes à mon avis. Sans doute que talonnette ou semelle dans chaussures seront nécessaires. Je verrai tout à l'heure avec le doc et je viendrai expliquer tout ça!
Mais selon la plupart des spécialistes que j'ai vus, ce n'est pas cette différence de longueur qui explique une telle déviation de la colonne.

Tiens j'ai aussi une question qui me turlupine : mon ventre me semble décalé, c'est-à-dire que mon nombril n'est plus dans l'alignement de mon centre de gravité... Suis-je la seule dans le cas?!?
Je pense que ma musculature (pour le peu d'abdos que j'ai!!) s'est faite d'un côté et pas de l'autre!! Je me demande comment mon corps va s'adapter à ce changement!
Par Tufette
#294045
Voilà voilà, j'ai passé avec brio l'épreuve de la consultation avec mon chir!! Hihi!! Les bonnes nouvelles sont qu'il est très content de la réduction de la déviation (de 65 à 25 degrés environ), que la cicatrice est "belle" et en bonne voie et que les petites crampes musculaires, tiraillements et douleurs de style sciatique devraient disparaître!! Yeah!!

En revanche, il n'est pas aussi optimiste pour les zones d'insensibilité... J'en ai 2 (hanche droite et milieu du dos) et ce n'est pas seulement insensible, c'est très gênant au toucher et aux frottements avec fourmillement et autres joyeusetés! Ce n'est pas douloureux en soi mais gênant surtout au port des vêtements... D'autres personnes ont-elles connu cela?
Mon doc en tout cas me dit qu'il se peut que ça reste comme ça, mais la gêne pourrait quand même diminuer.

Enfin soit, pour le reste, tout est ok et j'ai eu les conseils et surtout réponses à mes nombreuses questions!! Hé hé!!
Ça donne encore plus la pêche quand on est sûre que tout évolue comme prévu!
Mais comme tous, il parle de patience, de douceur et d'écouter son corps! On va finir par en faire une chanson tellement on se répète ce refrain important!! ;-)
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Par Fanette
#294053
:hello Tufette,
Ravie pour toi que la consultation se soit bien passée. En ce qui concerne les zones d'insensibilité, elles peuvent passer au fil du temps ....ou bien rester. Moi, qui suis opérée depuis plus de 40 ans, et bien une zone au milieu du dos est quasi insensible. Et depuis mon op, je ne crains plus les chatouilles. Donc, plus de 40 ans que je reste insensible aux chatouillis sous les bras.
Evidemment, ça donne la pêche les bonnes nouvelles ! Continue sur cette belle lancée, Tufette :hello
Par Tufette
#294077
Merci Fanette pour ta réponse!
Si je comprends bien, tu restes insensible mais ce n'est plus si gênant, pas de fourmillements ni de petits lancements (comme des petits chocs électriques)?
J'imagine qu'après autant d'années, tu t'y es bien habituée!!
Ca me rassure et bon de toute façon je dois encore attendre pour savoir si Ca diminue quand même ou pas!
J'espère qu'en 40 ans, tu n'as eu trop de souci et que tu te portes bien?!
As-tu toujours les tiges ou as-tu dû les retirer?

Merci encore, Bisous
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Par chris
#294091
Bonsoir Tufette

Ton contrôle est ok avec un très beau résultat chirurgicale.
Le chirurgien te confirme que petit à petit beaucoup de choses devraient revenir à la normale.
Quant aux insensibilités, tu devrais encore récupérer de ce côté là aussi, mais tout comme Fanette, j'en ai gardé aussi sans que cela ne m'apporte aucune gène

carna2
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Par Fanette
#294092
:fleur Tu vois, en te lisant, je me suis aperçu que je n'avais plus de décharges électriques depuis longtemps. Non, franchement, je n'ai pas de soucis avec mon dos. Donc, mon matériel, je le garde pour le moment sans problème. Les lombaires me titillent, mais, je m'aperçois que les gens qui ont mon âge s'en plaignent aussi, sans avoir de tiges, donc ...
Je crois qu'il faut se mettre en tête que nous n'avons pas un dos "normal", donc, nous devons vivre avec ce que l'on a. Toute notre vie, ne pas l'oublier, sans en faire une fixette. Avoir une hygiène de vie, pour permettre à notre dos de vieillir le mieux possible. Je me dérouille tous les jours, je bouge, et comme j'en ai marre d'aller chez la kiné ces temps-ci, je fais mes exos à la maison.
Je pense que des nerfs, des terminaisons nerveuses ont été sectionnées pendant l'op. Pour les connections se refassent, il faut du temps pour la cicatrisation. Et je pense aussi que certaines connections ne se font plus.
En résumé, j'ai été opérée à 16 ans, j'ai fait mes études, j'ai bossé, j'ai été maman, et une fracture du coude m'a un peu stoppé dans ma vie active. Donc, actuellement, je m'occupe surtout de ma petite-fille, d'ailleurs, demain, je fais et vends des crêpes devant son école pour financer son séjour de voiles de fin d'année. Et je crois que je serais seule, il y a peu de volontaires, ... c'est partout pareil. Mon coude va devoir suivre. Tu vois, je pense plus à la lenteur de mon bras qu'à mon dos.
Donc, mon conseil : tout doux pendant ta convalescence, pas de précipitation dans la progression, laisser le temps au temps à la cicatrisation. Lorsque la greffe osseuse est prise, là, on peut commencer tout doucement à voir ce qu'on peut faire.
Ca va le faire aussi pour toi, Tufette, y'a pas de raisons pour que ce soit autrement. :hello A bientôt !
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Par emma26
#294155
Bonjour,

Merci pour ses nouvelles, elles sont très bonnes dans l'ensemble.
Sans être opérée, j'ai une gêne sur le devant de la hanche gauche, une paresthésie qui va qui vient. Tantôt sensible, tantôt insensible avec des petites décharges et comme toi une sensation désagréable au toucher. Parfois, ça commence par une chaleur à cet endroit, presque une brulure et les autres sensations pas sympas suivent. Mais pour moi, ce n'est pas permanent, si je me lève et que je marche un peu, ça va finir pas redevenir normal. Je n'ai pas eu de vrais conseils pour ça, ça n'affole pas les médecins à qui j'en ai parlé.
Un m'a dit que ça venait sûrement des tiraillements de nerfs, liés à la scoliose. Un autre a dit que si c'était du côté gauche, ça ne venait pas de ma scoliose... allez savoir !
Bref, faute de solution dans l'immédiat, faisons avec et peut-être qu'avec le temps, ça passera...

Bon courage à toi pour la suite
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