[nouveau]

Bonjour, à 20ans, on vient (un peu tardivement) de me détecter une légère scoliose de 17°
Je ne suis pas très grand et je n'ai jamais fait de sport donc je ne dois pas avoir grannd chose qui tient mon dos actuellement alors j'aurais aimé savoir si, en faisant du sport comme de la natation, je pourrais redresser un peu ma légère scoliose (qui est laissée à elle-même puisqu'elle n'a pas été traitée auparavant et que je n'ai pas de muscle pour la "soutenir") et gagner quelques cm. J'aimerais aussi savoir si on perd beaucoup en taille avec une scoliose de 17° (je pense pas), environ combien ?

Merci

[Nath72]

Bonjour nouveau,

La question que je me pose est sur ce "on" ..."vient de me découvrir une scoliose"
Est-ce ton médecin ? Si oui, que t'a-t-il proposé ? bilan radio, consultation chez un spécialiste ?
La natation peut aider à muscler ton dos entre autres ( sauf brasse pas toujours conseillée car accentue la cambrure de la colonne) pour mieux la soutenir, quant à à la redresser, j'aurais moi même bien voulu que mes longueurs de piscine m'aide dans ce sens, eh non.
Avec une déviation de 55°, j'ai perdu 5 cm. As-tu mesuré pour toi une diminution de taille ?

A 20 ans, tu peux dès maintenant prendre en charge ta scoliose, en consultant, tu auras un avis d'expert

Bonne soirée

[nouveau]

Bonjour Nath72
oui le "on" c'est bien un médecin qui m'a diagnostiqué une scoliose, m'a fait faire une radio pour confirmer (où la scoliose a été mesurée à 17°) puis m'a renvoyé sans rien me proposer en me disant qu'il n'y avait rien à faire (j'ai fini ma croissance) et qu'il n'y avait rien de grave
Je n'ai pas mesuré de diminution de taille puisque j'ignorais que j'avais une scoliose il y a quelques jours encore mais je ne pense pas qu'elle soit apparue comme ça, c'est juste que personne n'y a fait attention jusqu'à maintenant puisque la courbure est légère et que ça faisait longtemps que je n'avais pas vu de médecin
Je voulais savoir s'il avait des témoignages de personnes ayant réussi à redresser leur colonne vertébrale en musclant leur dos pour "récupérer" (ça me donnerait plus l'impression d'en gagner vu que si j'ai perdu c'est sans m'en rendre compte) éventuellement un peu de taille.
Par exemple il parait qu'avec des étirements on peut écarter l'espace entre chaque vertèbre pour gagner plusieurs cm si on est tassé alors je me demandais s'il n'y avait pas encore plus à récupérer si on avait une scoliose.

[Nath72]

Bonjour nouveau,

Le groupe de bienvenue de l'association Scoliose et Partage va te guider vers la rubrique "histoire d'adultes" où tu pourras écrire ton histoire, si tu le souhaites.
Ainsi, plus de personnes pourront répondre à tes questions par rapport à leur vécu.
17° , c'est effectivement une légère courbure qu'il faut surveiller régulièrement .
Pour des mouvements adaptés, peut être prendre l'avis d'un bon kiné et travailler avec lui tes muscles. Tu pourrais lui poser ta question sur les étirements , car je suis sceptique qu'ils aient une action sur les vertèbres. Seul un avis de spécialiste peut t'éclairer, je te conseille de prendre les préconisations non médicales avec précaution.
Bon dimanche

[chris]

Bonjour Nouveau et bienvenue sur SP

Ta scoliose comme tu l'as compris n'est pas trop importante, mais c'est très bien de vouloir entretenir ton dos.
Avec 17° je ne pense pas que tu aies une réelle perte de taille.
Le sport ne redressera pas ta colonne car ce n'est pas de la réeducation, mais il va muscler ton dos et l'entretenir pour mieux le protéger.
Je t'encourage vivement dans ce sens la

[Rosy]

bonjour nouveau et bienvenu à toi sur le site. 17° est une petite scoliose et comme les copines, son importance ne t'a pas créé de diminution de taille. un spécialiste pourra te le confirmer. par contre, oui, c'est bien de faire du sport pour entretenir tes muscles qui ne tiendront que mieux ta colonne mais ce n'est pas ça qui te fera grandir. tu te trouves petit?