[tony54]

Bonsoir,

tous les matins j'ai des douleurs dans les cervicales, je voudrais savoir si vous faites des exercices pour vous assouplir votre nuque et cervicales

si oui lesquels ? videos sous youtube serait génial
merci pour votre aide

[chris]

Bonsoir Tony

Ca serait surement mieux de poser tes questions directement sur ton histoire comme déja suggéré, vu que tu en poses souvent, ça serait plus facile de suivre ton histoire ainsi.
Nous ne pouvons conseiller des exercices, car ceux ci doivent être adaptés en fonction de chaque cas par un professionnel de santé