Bonjour Chris,
Pour les cervicales, j'utilise très souvent l'hiver, un tour de cou chauffant (j'en ai un rempli de blé que je mets au micro-ondes) qui détend bien les muscles, mais je suppose que tu connais déjà tous les trucs qui peuvent améliorer notre sort de "grandes greffées"...
C'est sûr que ces douleurs n'ont rien à voir avec les états antérieurs que nous avons pu connaître, mais elles sont bien plombantes tout de même !
Je vais partir quelques temps au Portugal, et repasserai ensuite répondre l'année prochaine.
D'ores et déjà, je te souhaite une belle année 2016. A bientôt
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