- mer. nov. 01, 2017 11:53 am
#298928
Bonjour Fauconnier,
j'ai vu ta question sur l'histoire de Sunny, concernant l'aquagym.
Egalement non opérée (voir mon histoire), j'en ai pratiqué régulièrement quelques années, puis c'était devenu trop dur pour moi. J'en pratique encore de temps en temps à l'occasion d'animations en centre de vacances.
Mais j'ai vu qu'il existe maintenant différents niveaux et disciplines en aquagym, peut-être cela existe dans ton secteur et voir ce qui te serait le mieux adapté, en prenant également conseil auprès de ton kiné et/ou du médecin qui te suit.
Il est généralement possible de faire une première séance d'essai.
Et je ne manque jamais d'avertir l'animateur que j'ai un problème de rachis et que je ne suit pas systématiquement le rythme imposé, et que j'adapte certains mouvements. Cela a toujours été compris, et je n'ai jamais eu de problème.
Par contre, je nage régulièrement (au moins 2 fois par semaine), et cela me fait beaucoup de bien.
j'ai vu ta question sur l'histoire de Sunny, concernant l'aquagym.
Egalement non opérée (voir mon histoire), j'en ai pratiqué régulièrement quelques années, puis c'était devenu trop dur pour moi. J'en pratique encore de temps en temps à l'occasion d'animations en centre de vacances.
Mais j'ai vu qu'il existe maintenant différents niveaux et disciplines en aquagym, peut-être cela existe dans ton secteur et voir ce qui te serait le mieux adapté, en prenant également conseil auprès de ton kiné et/ou du médecin qui te suit.
Il est généralement possible de faire une première séance d'essai.
Et je ne manque jamais d'avertir l'animateur que j'ai un problème de rachis et que je ne suit pas systématiquement le rythme imposé, et que j'adapte certains mouvements. Cela a toujours été compris, et je n'ai jamais eu de problème.
Par contre, je nage régulièrement (au moins 2 fois par semaine), et cela me fait beaucoup de bien.