[Rosy]

trop tard pour le , je préfère une bonne tisane pour la nuit! merci midou d'être toujours présent le dimanche matin pour le service! ah oui, les petits déjeuners après les ag! quel bonheur! et qu'est ce qu'ils étaient longgggggs!
je comprends chris, ton découragement face à si peu d'intérêt pour cette ag en virtuel et donc pour les actions passées et futures de sp. c'est vrai si peu de membres présents, alors qu'il y a un réel travail en amont! tout cela est bien dommage!

[crincrin]

Merci Midou pour ta fidélité du Dimanche matin, même si nous sommes ici encore trop peu à s'y intéresser...
je compatis avec Chris, qui, avec le CA effectue un travail assidu toute l'année,
et de constater que la plupart n'ont même pas fait un effort de quelques minutes sur toute l'année pour venir voir les présentations faites lors de l'AG et y poster un mot...

[midou76]

Le denier Dimanche de l'année
..... Le de

Espérant que tout le monde à bien réveillonné malgré la crise du covid 2021
Chez nous le test pcr demandé par notre hôte à réduit le nombres d'invités, tout le monde à jouer la prudence.
C'est le prix à payer pour combattre cette bestiole
...
...
Pour bruler un peu de calories
... .....
La piscine pour les adeptes

, à la semaine prochaine
D'ici là Spézien ...

[moutte]

bonjour Midou dommage pour ce réveillon réduit mais comme tu dis il faut jouer la prudence

chez nous il est très compliqué de se faire tester même avec des symptômes car le rush des test PCR et antigénique à eu raison des pharmacie

le noël en famille se fera ce soir ici très bon dimanche à tous

[chris]

Merci Midou pour le der de l'année

Et oui cette année Noel encore avec une très grande prudence, la pandémie rapart très fortement à la hausse.
La situation n'est plus aux grandes tablées.

Bon réveillon Moutte

[crincrin]

Bonjour tout le monde,
comme d'hab... je suis retardataire !!!
et oui, nous approchons à grands pas de cette fin d'année, avec beaucoup d'espoir que la prochaine ne lui ressemblera pas trop...
les petites douceurs de Midou nous aident à positiver, un grand merci à lui pour sa fidélité.
Courage à toutes et tous pour continuer à bouger, muscler, détendre tous ces muscles qui nous aident à combattre vaillamment nos scolioses et mieux vivre avec.
Je vais de ce pas me préparer un bon thé en pensant à vous
Bonnes Fêtes pour la St Sylvestre

[midou76]

2022
On repart de plus belle, sur une nouvelle année
Notre serviteur est présent pour vous servir un copieux p'ti dej
..................
... ...
Allons nous dégourdir les muscles
.. .. ..
.. ..
Ami(e)s Spéziens
Ami(e)s Spéziens ..

[crincrin]

merci Midou, et également,
c'est reparti pour continuer à bien s'occuper de nos dos
Belle Année "sportive" à toutes et tous

[Nath72]

Merci Midou, premier petit déjeuner de 2022 à S&P, en vous souhaitant une année riche en émotions positives et en partage.
Crincrin, toujours prête pour le sport ... bravo !

Bon dimanche à toutes et tous ,
et une pensée pour celles et ceux qui travaillent.

[moutte]

merci Midou

le sport sera le travail pour ce week end rien de tel pour perdre les kilos superflus des réveillons

[chris]

Et une petite pour accompagner le café

[crincrin]

miam...
mais après faut bouger encore plus !!!

[midou76]

tout le monde
Jo au service des Spéziens en ce 1er Dimanche de Janvier

...
Une petite séance de sport pour éliminer le surplus des fêtes
.. ...
Pour ce midi une galette N ormande
... franc-comtoise
Recette vue à la TV cette semaine
le tout avec une bonne bouteille de cidre
Spéziens, portez-vous bien

[chris]

Bonjour Midou

Pour l'exercice, on essaie de s'y remettre, mais il faut trouver le bon compromis pour que les articulations supportent. Mais c'est important de bouger bouger
En attendant merci pour ton café et la galette , difficile de garder la ligne avec tout ça.
Effectivement nous avons aussi notre galette en Franche-Comté mais finalement la galette à la frangipane reste la plus consommée. Et faite maison c'est encore mieux.
Nous avons aussi le Tutché (ou dit aussi gateau de fête) mais celui là nous le mangeons toute l'année.

Alors qui sera le roi ? qui sera la reine ?

[crincrin]

Bonjour et merci Midou
pour bien démarrer la semaine
Il reste encore un peu de ?
J'en reprendrai bien avec mon thé
Bonne semaine tout le monde