- jeu. févr. 04, 2016 2:45 pm
#286528
Bonjour,
Après un moment sans poster ici, je reviens pour avoir vos conseils !
Il a maintenant quasiment un an que mon dos me gêne moins ( je ressentais très souvent de la fatigue au niveau du bas du dos, comme quand on a les jambes lourdes, mais au dos ), je suppose que c'est dut à ma perte de poids, mon dos doit sentir la différence. (1.m59 pour 49kg avant et maintenant 44 kg).
Cependant chose qu'avant je n'avais pas souvent, je suis très régulièrement tendue, je suis comme courbaturée, mon dos me tire, un côté un jour, puis l'autre, plus dans les lombaires ou alors vers les omoplates. ..
Et bien souvent je ressens cette tension également dans les épaules/muscles du trapèze. Ceci est très gênant de se sentir très tendu, sans raison... Je demande parfois à quelqu'un de mon entourage de me masser mais cela me fait mal!
Ces tensions partent toutes seules ce qui est bien, cependant c'est vraiment gênant quand elles sont là. Avez vous des conseils pour soulager tout ça ?
Pensez vous que ces tensions ont pour cause ma scoliose?
Merci