- lun. juil. 12, 2021 2:04 pm
#323292
Bonjour!
Impossible de me reconnecter, j'avais perdu mes identifiants et mot de passe!
Je suis épuisée, je dors très peu, j'ai très très mal au sacrum et aux cervicales. Je prends de la codéine, j'ai eu de la cortisone 8 jours, des décontractants musculaires. Là, je revivais. Or, j'ai arrêté depuis samedi, et bingo! C'est reparti pour l'enfer.
Je viens de voir une podologue qui m'a fait un bilan posture: elle me fait faire des semelles posturales, je dois aller récupérer tout ça le 2 août. Cela me soulagera un peu et évitera les tensions, contractures. Elle m'a bien expliqué les radios de ma scoliose (2007/2021), j'ai une cyphose importante et une hyper lordose qui fait que mon bassin est quasi à plat. Elle m'a fait tout un tas de tests.
Elle m'a donné le nom d'une kiné proche de chez moi dont elle entend beaucoup de bien, qui bosse la posture aussi.
J'ai réussi à l'avoir et j'ai un RDV début septembre (il y a ses vacances + l'adaptation à mes semelles, elle ne veut pas tout faire en même temps).
Pour le moment, j'avais réussi à décrocher un RDV le 21 juillet chez la kiné où je suis déjà allée mais sans aucun effet (elle me masse ou me met sur le matelas à eau). Jamais aucun exercice montré, pourtant je suis demandeuse.
Donc, je ne sais pas trop quoi faire: conserver ce RDV du 21 ou l'annuler carrément pour mieux commencer en septembre avec semelles et nouvelle personne?
Voilà, c'est compliqué de gérer la douleur, le côté "bloqué", j'ai mal, vraiment, je suis minée, je ne peux pas faire de sport dans cet état, avec les enfants je suis limitée dans ce que je leur propose et je ne suis pas dans mon état le plus sympa, je ne profiterai pas du tout des vacances je crois (déjà j'ai envie de dormir H24 vu que la nuit c'est douleur puissance +++).