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Un espace d'échanges pour ne plus être seul avec sa scoliose

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Par *Lelia*
#320374
Pour la balnéo, il va falloir que j'aille loin de chez moi. Disons que ça va me faire quasi 1H30/2H de route pour une séance.
Je vais chercher pour voir qui propose ce genre de séance.
Pour le suivi avec le Dr. C., il m'a dit que ce n'était pas nécessaire de revenir sauf si je sentais des douleurs bras/jambes, ou si les douleurs étaient vraiment accentuées.
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Par chris
#320375
Est ce que tu sais à combien de degrés ta scoliose est actuellement ?
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Par *Lelia*
#320376
28° apparemment donc ce n'est pas grave du tout. J'ai des disques et vertèbres abîmés, arthrose et mes 2 ailes de papillon.
Rien de très important au regard de certains ici.
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Par chris
#320377
Après même si il y a des cas plus ''sévères'' aucune scoliose n'est à négliger et malgré tout la tienne sans être sévère devrait surement demander une surveillance, au moins tous les 5 ans, surtout si tu as des vertèbres abimées.
T'as t'il dit si il avait un risque que ça puisse évoluer au fil des ans ?
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Par *Lelia*
#320378
Non, il ne sait pas si cela va évoluer. C'est pour cela qu'il m'a dit de bien surveiller, jambes, bras, mobilité.
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Par chris
#320379
ok, si jamais un jour tu sens un changement à ce moment là il faudra consulter, en attendant essaie les solutions pour te soulager

:neige.
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Par *Lelia*
#320381
J'ai mon "patch cervical" à chauffer, j'ai investi dans des oreillers "normaux" de très bonne qualité, j'ai un ergonomique aussi, je vais tenter de trouver un kiné balnéo. Il faut que je fasse des étirements, de la musculation et surtout surtout que je déstresse et que je me libère d'une très grosse charge cognitive. Or, cela ne dépende pas que de moi.
Merci pour tout!
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Par Rosy
#320384
tu as pu avoir des réponses et j'espère des solutions qui t'aideront, par un spécialiste qui a été bien à l'écoute et très professionnel. rien à opérer, c'est déjà bien. la balnéo, c'est vrai, c'est bien mais hélas rares sont les kinés qui ont ce qu'il faut. par contre, tu peux aller à la piscine dès qu'elle ouvrira, cela t'aidera aussi à destresser. reste bien à l'écoute de ton corps pour revoir le spécialiste s'il faut.
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Par VéroniqueM
#320389
Etre enfin écouté et entendu c'est déjà un immense soulagement. Comprendre pourquoi on souffre aide aussi à trouver des solutions. C'est une très bonne nouvelle. Bon courage pour la suite, je suis sûre que tu vas enfin trouver les moyens de vivre comme tu le veux.
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Par Rosy
#320846
comment vas-tu? souffres-tu moins?
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Par chris
#322595
Bonsoir Leila

Comment vas tu ?
As tu réussi à trouver un ou des solutions pour avoir moins de douleurs ?

:prin
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Par *Lelia*
#323292
Bonjour!

Impossible de me reconnecter, j'avais perdu mes identifiants et mot de passe!
Je suis épuisée, je dors très peu, j'ai très très mal au sacrum et aux cervicales. Je prends de la codéine, j'ai eu de la cortisone 8 jours, des décontractants musculaires. Là, je revivais. Or, j'ai arrêté depuis samedi, et bingo! C'est reparti pour l'enfer.

Je viens de voir une podologue qui m'a fait un bilan posture: elle me fait faire des semelles posturales, je dois aller récupérer tout ça le 2 août. Cela me soulagera un peu et évitera les tensions, contractures. Elle m'a bien expliqué les radios de ma scoliose (2007/2021), j'ai une cyphose importante et une hyper lordose qui fait que mon bassin est quasi à plat. Elle m'a fait tout un tas de tests.
Elle m'a donné le nom d'une kiné proche de chez moi dont elle entend beaucoup de bien, qui bosse la posture aussi.
J'ai réussi à l'avoir et j'ai un RDV début septembre (il y a ses vacances + l'adaptation à mes semelles, elle ne veut pas tout faire en même temps).

Pour le moment, j'avais réussi à décrocher un RDV le 21 juillet chez la kiné où je suis déjà allée mais sans aucun effet (elle me masse ou me met sur le matelas à eau). Jamais aucun exercice montré, pourtant je suis demandeuse.
Donc, je ne sais pas trop quoi faire: conserver ce RDV du 21 ou l'annuler carrément pour mieux commencer en septembre avec semelles et nouvelle personne?

Voilà, c'est compliqué de gérer la douleur, le côté "bloqué", j'ai mal, vraiment, je suis minée, je ne peux pas faire de sport dans cet état, avec les enfants je suis limitée dans ce que je leur propose et je ne suis pas dans mon état le plus sympa, je ne profiterai pas du tout des vacances je crois (déjà j'ai envie de dormir H24 vu que la nuit c'est douleur puissance +++).
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Par chris
#323298
Bonsoir Leila

Je vois que malheureusement ça ne va pas mieux pour toi;
Attention la scoliose n'est pas qu'un simple problème de posture.
J'espère que les semelles et la kiné t'apporteront un soulagement
Pour la kiné, celle qui ne te fait pas faire d'exercice, c'est à toi de voir si tu veux y aller, si tu peux en tirer ou pas un petit effet positif

:bonvac
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Par *Lelia*
#323299
Je sais bien que ce n'est pas un problème de posture.
Que faut-il faire d'autre? Là, je suis mal de chez mal, je n'ai aucune position, tout mon dos est douloureux par points.
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Par chris
#323300
Tu souffres et pourtant ta scoliose n'est pas trop importante, 25° je crois
Avais tu passé une IRM ?
car il faudrait voir si la cause de tes douleurs ne serait pas ailleurs que la scoliose

:paslacher

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