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Par Rosy
#330513
j'ai fait la même profession que toi, durant 27 ans et c'est vrai que la position assise tout le temps n'est pas l'idéal. pour ma part, j'essayais de me lever dès que je pouvais pour bouger un peu et faire quelques pas. je te comprends que tu n'aies pas envie de commencer par les infiltrations à ton âge, mais peut-être qu'une ou 2 suffirait? par contre, tu parles de douleur au point d'ancrage, le chirurgien a t'il déjà essayé de voir? est-ce une vis qui te gêne? qu'en pense t'il? :stpat2
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Par Oriande
#330517
Bonjour Élodie,
Je vois que ça ne va pas mieux. Rien ne semble te soulager. Le centre anti-douleurs peut être une bonne idée. Je pense que tu as prévu d’en parler à ton médecin mardi. Je pense, comme Rosy, que la position assise tout le temps peut être néfaste. Tiens-nous au courant et prends soin de toi.
:ondpo
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Par chris
#330520
Bonjour Elodie

Ah ok, ça se situerait plutôt du coté du crochet supérieur, il faudrait à ce moment là voir avec ton chirurgien s'il n'y a pas une gène particulière avec ce crochet.
Les infiltrations si tu n'en veux pas tu n'es pas obligée d'accepter.
Le centre anti douleur peut te proposer une prise en charge globale et personnalisée de ta douleur

:print12
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Par Elodie0001
#330535
J’ai déjà reçu mon chirurgien car je pensais vraiment que ça venait d’une vis mais non il a bien regardé mon IRM et mon scanner rien d’anormal donc il pense à des douleurs musculaires.
S’il y avait un problème au point d’ancrage comment on peut le détecter ?

Sinon je vais m’acheter un correcteur de posture j’aurai aimé avoir un avis avant mais tempis je vais essayer quand même.

Rosy tu étais secrétaire médicale aussi et à aucun moment tu as connu ces douleurs entre les omoplates ?

Merci à tout le monde de prendre le temps de me répondre.
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Par chris
#330539
Je ne suis pas certaine que ce soit une bonne idée d'acheter un redresse dos, ce ne sont pas des ustensiles bien adpatés pour nos dos

:prin4
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Par Rosy
#330552
non pour ma part, je n'avais pas mal entre les omoplates; je souffrais surtout du coté de ma gibbosité et de mes lombaires. la position assise y était surement pour quelque chose aussi. je te déconseille aussi ce redresse dos que tu veux acheter. en effet, ton dos opéré n'est à mon avis pas indiqué pour ce genre de matériel et je me demande s'il ne risque pas de te faire plus de mal que de bien à la longue. en plus, il ne permettra pas à ta musculature de travailler et cela n'évitera pas les douleurs. :prin1
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Par NATHPAU
#330622
Bonjour Elodie,
Je n ai lu toutes les réponses que tu as pu recevoir, mais saches qu'en tant que salarié tu as des droits.
1. Dans ta situation je pense que tu as certainement la reconnaissance rqth, si ce n est pas le cas, il serait bon de la demander auprès de la mdph Cela te permettra d obtenir ce qui suit en point deux.
2. Grâce à ta situation de salarié avec une reconnaissance rqth, tu peux demander à cap emploi de t accompagner pour aménager ton poste de travail avec du matériel ergonomique adapté à tes besoins afin d éviter de mauvais positions causant tes douleurs. Ton service rh suivra les préconisations de cap emploi et du médecin du travail et se fera rembourser les achats de matériel par l' agefiph. Il y a même la possibilité de prêt de matériel ergonomique pour que tu puisses vérifier que tes douleurs s atténuent.
3. Pour toutes ces démarches tu peux aussi en premier lieu en parler à ton médecin traitant, ton médecin du travail, ton service rh, et aussi contacter cap emploi pour obtenir des renseignements.
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Par Rosy
#330629
bonjour Nathpau et :b15 merci pour tous ces conseils. as-tu toi-même une scoliose? peut-être voudrais-tu créer ton histoire afin de mieux te connaitre? :papillion
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Par Elodie0001
#330938
Bonjour,
J’ai toujours très mal aux cervicales et aux trapèzes depuis maintenant 2 mois j’aimerais savoir si vous aussi vos périodes de crises de tensions et de contractures ont duré longtemps ?
Et j’aimerai me faire suivre par un spécialiste est ce que par message privé vous pouvez me conseiller un spécialiste sur Lyon réputé ?

Je vous remercie.
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Par Rosy
#330940
nous connaissons pour la plupart, tous, des périodes plus ou moins longues de douleurs cervicales. je ne sais pas si tu fais de la kiné, mais ce serait bien d'essayer. moi, je vais voir un ostéopathe régulièrement et il arrive à me soulage même si cela ne dure pas éternellement. pour avoir des noms de médecins, tu peux lancer un appel ici viewtopic.php?f=16&p=330827#p330827 je crois que tu souffres beaucoup de ces douleurs et je sens ton anxiété dans tes messages; rassure-toi cela est bien compréhensible si souffrance mais cela augmente surement encore tes contractures. :papillion
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Par chris
#330947
Bonjour Elodie

Généralement mes crises de cervicales durent entre 2 et 4 mois en continu.
As tu essayé d'aller chez un kiné ? il pourrait te masser pour décontracter un peu tes tensions

De la chaleur sur les trapèzes et le cou peut soulager aussi.
J'utilise aussi avec parcimonie un collier cervicale

Mais tu as raison de prendre l'avis d'un spécialiste, c'est très important

:papillion
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Par Elodie0001
#330962
Merci d’être là c’est tellement réconfortant vos témoignages.

Je ne suis pas de nature pessimiste mais c’est vrai que quand on a des douleurs qui ne passent pas ça devient décourageant et commence vraiment à me faire peur de comment je vais vieillir..
J’espère qu’en vieillissant ça ne sera pas forcément pire.

Et oui je vais chez le kiné depuis un mois 2 séances par semaine elle me fait que du massage pour le moment j’espère après faire des exercices, effectivement ça me soulage mais dès qu’elle arrête et que je commence à remarcher paf c’est repartie..
Mercredi j’ai rendez-vous chez un acupuncteur je vais essayer et on m’a parlé d’aller voir aussi un fasciathérapeute qui masse en profondeur les fascia je ne sais pas si certain connaissent ?
Et sinon oui je met beaucoup de chaleur et minerve par moment.
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Par Oriande
#330975
Bonjour Élodie,
Peut-être que l’acupuncteur saura te soulager, c’est ce qu’on te souhaite en tout cas. Peut-être aussi que des massages doux et profonds te feraient du bien, mais surtout, tu as raison de vouloir consulter un spécialiste. Le lien donné par Rosy t’a-t-il permis d’en trouver un ? Prends soin de toi :prin1
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Par chris
#330980
Bonsoir Elodie

Tu as raison d'essayer l'accupuncture, certaines médecines parallèles peuvent apporter un soulagement.

:print1
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Par Elodie0001
#331234
Bonjour,
J’aimerai savoir comment se traite un nerf pincé ou comprimé dû à l’arthrodèse ?
J’ai revu mon médecin car j’ai vraiment une grosse douleur qui me brûle sous l’omoplate avec engourdissement dans le bras il m’a conseillé de revoir mon chir mais comme j’ai rdv dans plusieurs mois j’aimerai en savoir plus si ça peut se traiter un nerf qui souffre ou s’il n’y a rien à faire ?
Merci
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