[midou76]

les filles vous êtes sur la bonne voie

[crincrin]

ce matin, 7h45, sur le tapis et une, deux,... il faut savoir compter jusqu'à 10 !!!

[chris]

Oui Crincrin, c'est ça, il faut compter 10 x 10

Et surtout ne pas oublier de bien respirer pendant l'activité physique c'est très important.

Enfermé dans nos 4 murs nous sommes moins actifs, et avoir une activité physique régulière est vraiment très très important



Par contre quand je vois Rosy je me dis que ça va bien, elle tient le choc

[midou76]

Je crois que je vais rejoindre Rosy avec mon ...... elle a l'air tellement bien

[chris]

Et bien voilà que le farniente de Rosy devient contagieux

Mais c'est sans compter sur la présence de son coach Bob , il va vous ''motiver'' à sa manière

[crincrin]

allez, allez, on bouge !
avec un si beau coach, on n'a aucune excuse !!!

[Rosy]

le est de retour, qu'est ce que je me sens bien dans mon
prière de ne pas me déranger! chacun son boulot!
tu as raison, midou, y'a de la place encore par ici!

[midou76]

Ok Rosy je fais un crochet par l’Alsace en me rendant chez les Grenoblois

[chris]

Alors bonne nouvelle

Pour Crincrin et moi même, comme nous sommes très assidues aux activités physique, à partir de lundi nous aurons un super coach

en personne

[Rosy]

euh, .... le nouveau coach vient de m'informer que finalement, il reste confiné..... donc pas besoin de l'attendre!

[chris]

C'est bien essayé Rosy, mais il va très bien et nous assure Crincrin et moi de sa présence dès lundi matin

[crincrin]

euh… alors moi j'aime mieux Sting… mais il est peut-être meilleur musicien que coach sportif !

[midou76]

Rassurez les filles @Chris je l'ai eu au il sera bien là Lundi pas le dire à tout le monde

[chris]

Merci Midou de nous confirmer l'info

On l'attend, arrive

[crincrin]

je confirme, lui il ne fait pas grève comme mes poissons…