[marina]

des exercices devant l'ordi... mais je crois qu'il y a justement des spécialistes par ici, n'est-ce pas elize?
chris, si tu as une webcam, on peut même les faire toutes les 3 en même temps, ça permettra de se motiver mutuellement

[chris]

Ca c'est sure la motivation pour faire les exos à la maison c'est pas toujours ça, mais enfin meme si c'est pas tous les jours, peut etre 2 fois par semaine c'est déja bien en plus du kiné 1 fois.

[marina]

oui chris, on connait ça... à la maison on a tellement d'autres choses à faire que s'occuper de nos dos :-)
alors deux fois par semaine en plus du kiné ça me semble déjà un bon début et je te souhaite bonne chance
si tu veux il y a un topic juste pour celles qui n'arrivent pas à se motiver pour la kiné :cotent , je crois que tu connais le forum mieux que personne donc je ne vais pas t'indiquer où...

bisous et

[raph]

J'ai loupé des episodes..Chris, qui s'occupe enfin d'elle!!!
A qoui l'avez=vous droguée?

[odakotah]

bsoir

oui c'est vrai j'ai suivi tes conseils Elize, pour le ballon ; bon il faut que je m'habitue mais ca va venir et quand je ne supporte plus je le vire sur le côté et je reprends ma chaise

oui une webcam ce serait une bonne idée, qui en a ?

Chris, rassures toi tu n'es pas la seule, moi aussi le kiné ca m'enquiquine certains jours et je n'y vais pas, j'en ai tellement fait étant jeune et dire qu'il va falloir en faire à vie
et puis je ne ressens pas spécialement les bienfaits du kiné, mis à part les massages , ca c'est top mais ca ne dure pas assez longtemps.
en tout cas, prends bien soin de toi.
ah oui une question qui me trotte, si je peux aider dans l'association (je suis secrétaire) dites le moi, si je peux faire quelque chose des Bouches du Rhone, au moins ca m'occuperait.
gros bisous

[chris]

Mes douleurs nocturnes sont moins présentes depuis que je fais de la kiné, pour la station debout ça fait déja pas mal de temps que dès que je suis 5 mn debout j'ai le dos qui se bloque et des douleurs tout le long des jambes, depuis combien de temps je sais plus, 2 peut etre 3 ans ou plus, je me souviens plus, j'ai appris à vivre avec et dans les cocktails à être assise aux milieu des personnes agées debout. Ou alors parfois si j'ai pa le choix je reste debout, je souffre sans rien dire et je piétine d'un pied à l'autre mais c'est un vrai calvaire à ce moment la. Cet été il m'est arrivé alors que nous étions à un marché nocture d'avoir si mal que j'ai cru ne jamais pouvoir revenir jusqu'à la voiture, que mes jambes ne me tiendrait pas.
Pour la natation pas beaucoup de temps et aussi pas assez de motivation, il faudrait que je me bouscule pour y aller, je n'ai pas d'excuse valable,
J'attend donc ma consultation du 28/11 avec impatience pour savoir ou j'en suis vraiment.

[marina]

bonsoir chris
j'espère que tu vas enfin savoir ce qu'on peut faire pour ces douleurs... quelle cochonnerie!
pour la piscine je te comprends un peu... il y a toujours mieux à faire! Pourtant il parait que c'est le seul sport ou on ne peut pas se faire de mal... et qui nous fait du bien. Mais ça c'est la théorie que nous connaissons toutes... et l'eau reste froide ;-)

j'espère que ça va s'arranger en tout cas pour toi et qu'il va y avoir un peu de soleil dans ta franche-comté pour réchauffer ton ptit dos!

bisous et à bientôt

[Rosy]

Je me reconnais encore une fois dans ton histoire . tu en sauras plus le 28 (moi le 27!). Pourquoi ne consultes tu pas ton chir de l'époque?

[mamynou]

Chris bonsoir,

Tu trouves le temps pour t'occuper du site et pas de temps pour t'occuper de toi Chris c'est pas raisonnable ne serait- ce qu'une heure par semaine !
La kiné c'est bien mais vu le peu de séance que tu as pu obtenir là aussi il faudrait continuer chez toi.
j'espère que ta visite du 28/11 avec ton sépécialiste va te donner une solution à tout cela gros bisous

[chris]

Rosy mon chir est décédé il y a environ 14 ans et la clinique n'ayant plus mon dossier donc ça ne me donnerait rien de plus d'un point de vue médical d'y retourner mais sentimentalement j'aimerai bien y retourner au moins une fois, j'en garde malgré tout de très bons souvenirs.
Mamynou t'inquiète pas j'essaie de faire des mouvements au moins 2 fois dans la semaine à la maison,

[Maman]

J'espère que la visite du 28 fera avancer les choses pour tes douleurs. une telle souffrance et une telle énergie, notamment pour l'asso:

[bibina]

c'est vrai chrsi tes génial j'tadore
bon courage pr tes douleurs je sais ce ke sait

[Corilora]

Chris,

Je suis certaine que les membres du site que tu soutiens si bien seraient très heureux si tu consacrais un peu de temps à ton dos en allant à la piscine...
10 mn d'ordi de moins par jour, ca fait 40 mn de piscine à la fin de la semaine (+10mn dans les vestiaires)

[chris]

Tu as surement raison Cori, mais j'ai déja fait de gros efforts, kiné chez un kiné plus quelques exos à la maison, et RDV le 28/11 chez un spé, et la promis je ferai ce qu'il me dira

[mamynou]

Chris un petit coucou pour savoir si la kiné te soulage ?