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Par LCOLIN
#133756
Salut Audrey,
C'est vrai que le fait d'enlever le corset est une nouvelle étape car c'est certes un signe d'autonomie mais aussi notre corps a besoin de plus lutter pour se tenir.
je ressens moi aussi une plus grande fatigue. Je n'ai pas encore osé la conduite: tu vois , tu es en avance...
C'est vrai aussi que la rééduc fait peur en voyant déjà un simple petite séance de kiné fatigue mais c'est dans un mois, alors on ira mieux!! :1er

La convalescence est une période délicate car on avance, on recule mais on avance encore... Parfois le moral ne suit pas et c'est normal!!
Elize a raison de faire appel parfois à une aide extérieure acr parfois on s'englue tout seul!!

Courage :bravo1
et gros bisous
:bisou1
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Par Biba
#133766
Courage Lolli, c'est vrai que la convalescence est souvent pénible pour le moral, ça va mieux, mais c'est pas encore ça et on se demande quand ça va s'arrêter. Mais on ne se réveille pas non plus un matin et tilt .. tout va bien, c'est pour ça qu'il faut regarder tous les progrès aussi minimes qu'ils soient ..
De plus, il y a le "stress" des préparatifs pour le mariage. Même si c'est super chouette, ça reste très fatiguant. Mais quand la fatigue arrive .. faut s'allonger et penser à cette belle journée qui se prépare .. et m'sieur dos aura en même temps un peu de repos :cotent
Courage ! Bib'bisous :bisous
Par coco30
#133790
Bonjour Lollypop, :bravo

Je te remercie pour ton message de soutien trés sympathique.

Excuse-moi si j'ai mis un certain temps à te répondre, mais étant depuis peu internaute, il me faut un certain temps pour prendre le temps de découvrir le parcours de chacun.

Je vois que ton histoire n'est pas simple non plus et que tu es actuellement
encore en convalescence d'une énième opération ! J'ai cru comprendre que tu reprenais à peine la conduite maintenant ...:moto

En espérant avoir prochainement de tes nouvelles, je te souhaite la meilleure des récupérations possibles !
:chance
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Par Juju
#133800
Salut miss !
Je vois que ton aller-retour au touvet n'a pas été très profitable à ton dos. J'espère que le traiteur était quand même bien...
Je compatis pour la difficulté de cette convalescence, au niveau moral c'est pas évident du tout à gérer... car les douleurs sont quand même bien présentes et il faut arriver à se faire aux phases : un pas en avant, deux en arrière... Il y a aussi le matériel auquel il faut s'habituer, ce nouveau corps, et cette peur qu'on a de faire des mauvais mouvements, d'adopter de mauvaises postures, surtout quand on doit quitter peu à peu son corset, cette carapace qui nous empeche de trop nous mouvoir...
Je comprends que de ton coté, avec les soucis qui t'ont mené à cette nouvelle opération, ce soit encore plus difficile, avec cette peur que la tige ne reste pas à sa place, mais il faut que tu gardes en mémoire ton dernier rdv avec notre cher chir puisque c'était un rdv très positif, d'où tu es sortie rassurée. Je pense qu'après quand tu auras fait de la rééducation tu arriveras à "être plus confiante" dans tes mouvements et j'espère que les douleurs vont vite diminuer, que les "exercices" et le quotidien se feront peu à peu sans douleurs pour que ta "seule préoccupation" soit celle de ton mariage !
Allez courage ! Et pour la psy, tu ne pourrais pas retourner la voir un peu si tu en ressens le besoin ? Si c'est pas trop loin de chez toi... et si tu te sens de rester assise qq temps.
Je pense bien à toi !
:bisous1
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Par chris
#133903
Tout est encore récent, il faut le temps que tout se remette doucement en place et je pense au contraire que la cure de kiné pourra t'apporter du soulagement :bisous1
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Par Rosamaria
#133918
Hello
Un gros coup de fatigue et un bon coup au moral, peut-être après t'être reposée vas tu déjà mieux ? Je te le souhaite !
Pas facile tout ça mais ton séjour chez les kinés devrait te faire du bien car tu pourras prendre de l'assurance et parler de ce qui t'inquiète tant ; exprimer les choses est très important ...

Et te reposer, et te ménager, arrêter la voiture si cela ne te convient pas et la reprendre ensuite... Il faut que le corps s'habitue à tant de choses !

Je t'embrasse, de tout coeur avec toi :coeur
Par coco30
#134212
:bravo Bonjou Lolly,
J'espère que tu vas bien ?
J'ai relu ton histoire et j'ai vu que que tu a été opéré d'une moëlle bifide en 1984. J'ai une trés bonne amie qui a été opéré d'un "spina bifida". Est-ce que c'est la même chose ?
Par lollypop73
#134213
Des nouvelles de mon rendez-vous d'hier au centre de rééducation d'Aix les Bains...
Il a regarder un peu ce que je pouvais faire en extension, flexion des jambes, il m'a mesurer , en fait il a fait un petit bilan pour savoir un peu ou j'en étais! Il m'a dit que Mr R avait fait un formidable travail sur moi!Il m'a demander de me mettre droite contre le mur: et alors là: c'est bien la première fois que j'ai réaliser à quel point j'étais droite!!! JE ME SENTAIS DROITE! Enfin !!Avant, j'avais du mal a me mettre droite contre un mur, c'était un effort énorme pour moi, et la, je l'ai fait avec tellement de simplicité!
Ensuite il m'a prescrit les soins: exercices de kiné pour me remuscler les jambes et le dos, suivit d'un peu de piscine pour détendre un peu. Il m'a demander si je voulais faire un peu de vélo pour me remettre en forme: j'ai dit oui.
Mais, après coup je me demande si ce n'est pas trop tôt pour ca??!! Qu'en pensez vous?
Mon chirurgien m'avait parler de la rééducation pour fin février, mais le médecin du centre m'a conseiller de le faire avant pour que je fasse le sevrage de mon corset avec eux, pendant qu'ils me remuscle t un peu, cela évitera de me sentir toute "flasque!".
Du coup, je commence lundi (je dois quitter le corset fin février!)
Je pensais que je devrais y aller tous les jours ( et cela me faisait tres peur car je ne tiens pas une journée entière sans me coucher un petit moment!), en fait non: j'y vais les lundi-mercredi-vendredi 1h30 à chaque fois pendant un mois et demi! Il m'a prescrit un bon de transport pour venir en VSL ou taxi!
Hier, j'en discutait avec Marylène au téléphone elle me demandait pourquoi il y avait tant de difference entre les M ou tu es en réeduc toute la journée et a Aix ou tu n'y va que 1h30 trois fois / semaine?

Bon, je suppose, pour avoir été au 4eme que tu ne fais pas que ca toutes la journée et que tu dois fort heureusement avoir des temps de repos non?
Si ceux qui on été aux M faire leur réeduc passent par la et que vous voulez bien nous apporter quelques éléments de réponse!

Bon sinon même si c'est un peu rapide je suis contente, ca va me permettre de rencontrer des personnes et de sortir un peu de la maison, de faire de l'activité etc...

Bisous à toutes!!!! :bravo

Comme stipulé dans le règlement, merci de ne pas citer de nom de centre hospitalier - L'équipe des modérateurs
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Par chris
#134249
Bonjour Lollypop
Le centre de Aix a l'air sérieux, le programme bien préparé, pour le vélo c'est comme tu te sens, tu essaies sans forcer et tu verras comment ça se passera.
La différence entre les centres je pense que celui ou tu as été opéré et plus particulièrement spécialisé dans nos pathologie et si les gens y restent en séjour je pense que ça vient aussi de l'éloignement géographique mais ils n'y font pas de la kiné du matin jusqu'au soir. IL y a Fred1 et Odakotah qui y ont fait de la kiné. :bisous1
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Par Juju
#134253
Coucou !
Comme je te l'ai déjà dit, je pense que c'est bien que tu commences la rééducation alors que tu dois quitter progressivement ton corset, ça te permettra d'être plus à l'aise sans et de commencer à te remuscler... Ce sera aussi bon pour le "moral" de voir des gens, d'avoir des activités... une sorte de retour à la vie "normale" ! :bravo
Après, comme le dis Chris, tu feras ta rééducation à ton rythme : si tu vois que certains mouvements ou exercices ne te "conviennent " pas, ou si c'est trop dur pour le moment, tu en feras moins ou pas du tout ! ;-) Et puis tu rééssaieras plus tard. une chose est sûre : va à ton rythme, en fonction de tes capacités, ton ressenti... Pour le centre des M, je pense aussi que la rééducation ne se fait pas sur toute la journée... ce serait trop fatigant !
:bisous1 Et surtout tiens nous au courant de ta première séance lundi !
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Par Biba
#134287
:chance pour ta première séance de lundi, je trouve aussi que c'est une très bonne chose, tant moralement que physiquement, mais comme le dit Juju : vas-y à ton rythme !
Aux prochaines nouvelles ! Bib'bisous :bisous
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Par LCOLIN
#134410
Allez lundi, au boulot le dos!! :cotent
je pense que ça te fera beaucoup de bien: pour te remuscler, te mettre en confiance....et pour le moral!!
:bisous
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Par Juju
#134498
Coucou Audrey !

Bon j'ai vu sur l'histoire de Laurence que ta première séance de rééducation s'était bien passée... Racontes-nous ! Tu as fais quoi ? Et le trajet s'est bien passé ? Pas trop de douleurs ?
En tout cas, c'est cool si ça fait du bien au moral aussi !
:bisous1
Par lollypop73
#134627
bonjour à toutes!
me revoilà de retour pour vous en dire un peu plus sur ma séance de réeduc!
L'équipe à l'air vraiment super!!!! J'ai une kiné géniale, très douce,e très à l'écoute, très rassurante...
Je lui ai un peu raconté toutes mes misères et comme elle fait aussi un peu aussi des méthodes naturelles basées sur l'energie elle ma un peu palper: mon foie ne supporterai plus trop les médicaments (elle m'a conseille un sirop à base de plantes pour cela), elle a bien évidemment trouver mon dos extrêmement tendue, et le sacrum aussi (voilà qui explique mes douleurs récentes!)
Elle m'a dit qu'il était trop tôt pour le vélo, et que tout d'abord elle me prendrai "en cabine" pour arriver à détendre tout mon corps avant d'aborder des exercices qui me contracterons encore plus!
Donc elle m'a masser aux huiles essentielles pendant un bon 20 min..c'etait gé-niale!
Je n'avais pas pour habitude de me faire masser depuis que j'ai eu des tiges, mais elle m'a dit que cela ne risquerai rien, d'autant plus qu'elle effleure plus qu'elle masse!

Ensuite donc, j'ai eu le droit à ma séance de balnéothérapie pendant une demi-heure... une eau à 34°, un petit massage au jets, de la marche dans la piscine (il faut toujours que je reste immerger pour ne pas mettre en tension le dos), un peu de pédalage! et voilà..il était déja l'heure de se rhabiller et mon taxi m'attendait...
Ca n'a durer que une heure trente, mais ca m'a fait un bien fou de revoir du monde, en plus les autres patients sont très gentils, tout le monde m'a souhaiter la bienvenue, m'a dit bonjour...Vraiment, je suis très contente!!ca fait du bien au moral !
En plus je fais ma réeduc avec une collègue du boulot qui elle a eu un gros souci un mois avant mon arrêt donc c'est plutôt sympa!
En bref, pas de douleurs mais de grosses courbatures aux jambes: hier et ce soir massage avec le gel V....


Sinon, ce matin j'avais rdv avec le médecin de ma médecine du travail (il m'avait convoqué pour faire le point), je lui ai donner le papier de Mr R qui dit que je peux reprendre a mi-temps début juin...
Elle m'a fait comprendre qu'il fallait que je "gamberge un peu" sur mon avenir professionnelle etc...
En gros ca serait cool que je change de service...ce qu'elle comprend pas c'est que JE NE VEUX PAS car pour le moment , mon service, qui est certes très dur, ne me fait pas souffrir plus que ca, et que surtout mes collègues m'aident énormément et sont encore prêtes à le faire!
Toute facon elle a bien avouer que j'etais bloque car l'hôpital ou je travaille n'a que peu de service: urgences, pneumo,cardio , gériatrie et réeduc , ensuite il faudrait que je demande une mutation dans le CH de ma ville mais ils me refuseront car ils ont trop de reclassées dit elle!

Bref...ca m'a un peu mis un coup au moral...
Du coup j'y retourne en mai pour voir avec elle et la DRH ce qu'il adviendra de moi si on peut dire...
Ensuite, j'ai été faire un coucou aux collègues du service, trop contente de me voir, ma chef veut absolument que je revienne dans le service et m'appuiera dit'elle.
:chance

J'ajoute que le jour ou j'aurai des douleurs, bien sur, je m'orienterai vers un service beaucoup plus calme...
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Par LCOLIN
#134646
Bonsoir Audrey,
je vois que ta kiné est au petits soins pour toi et c'est tant mieux. Ce genre de personne à la fois professionnelle et humaine fait un bien fou! Tu as bien raison d'en profiter sur tous les plans! :douche

Pour les courbatures, c'est normal car les muscles des jambes sont beaucoup sollicités. Tu peux prendre aussi des granules d'A.....CA. Tu vas être super musclée!! :ohlala

Pour ton médecin du travail, je trouve que parfois il manque de tact et de psychologie. C'est vrai que ton métier est physique mais je pense que c'est toi qui ressens si tu pourras assumer. C'est bien que ta chef appuie ta demande.
Par contre,il est vrai que , si tu vois que ça te coûte trop par la suite, rien ne t'empêche de demander un aménagement de poste.

Garde le moral et profite encore pour te reposer et reprendre la vie "active" en douceur!

:positif

:bisous1 :dodo3
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