Voilà enfin un (petit ?
) résumé de mon séjour de 4 semaines en centre.
Tout d’abord mes anciennes angoisses ne m’ont presque plus poursuivi une fois installé . J’ai eu un RDV très agréable le 1er jour avec un méd. spécialiste en rhumatologie, une femme très sympatique, compréhensive et chaleureuse. C’est elle qui m’a examiné et établi mon programme de rééducation. Ensuite , installation dans ma chambre avec vue sur mer euh sur fleuve, hihihi, un bruit de cascade en arrière fond. Il est important d’emmener quelques trucs personnels comme photo, nounours, ….J’ai accroché toutes les cartes postales au mur , quand j’avais un peu le cœur gros, je les regardais et ça allait mieux. .En plus il y avait un balcon , je pouvais toujours y passer quelques minutes, le temps était plutôt doux certains jours. Ah oui, j’étais seule en chambre , c’était très bien, j’avais besoin de me retirer de temps en temps.
En ce qui concerne la kiné, j’avais entre 3 et 4 RDV par jour, et souvent l’après- midi j’allais en piscine aux horaires libres pour profiter de l’eau chaude à 34° à 1,40m de profondeur, super ! J’y fais mes mouvements, nager est toujours impossible. Mes horaires changeaient tout le temps, mon programme était établi de semaine en semaine. J’avais des massages pour le dos, de la rééducation en piscine en groupe pour les hanches, de la kiné individuelle avec une super femme qui m’a beaucoup expliqué et aidé à comprendre mes problèmes de hanches et de dos. En plus de l’ergothérapie , là j’étais déçu , ça m’a pas aidé, en plus la thérapeute malade pendant 2 semaines. Après avoir rouspété à la fin de la 2ème semaine car je n’avais pas de kiné pour le dos, j’ai eu droit d’aller à la salle de musculation tous les jours pour faire des exercices adaptés à mon dos selon un programme spécialement établi pour moi.
Chaque jour je fesais une promenade avec mes bâtons de marche, le plus souvent le long du fleuve avec ses canards, cygnes et mouettes, dans le parc aussi. Je pouvais aussi aller en ville à pied quand j’avais pas de programme. Le fait de sortir du centre faisait énormément de bien au moral. Il fallait juste être rentré le soir à 22.30 sinon porte d’entrée fermée à clef. A partir de la 4ème semaine, j’en avais un peu marre et il me tardait de rentrer.
Je dormais très mal certaines nuits car muscles et tendons me faisaient mal. J’ai du prendre des antalgiques et aussi des calmants pour dormir certains jours.
Pendant le temps libre, le soir, il y avait des cours de bricolage certains soirs , 3 fois un petit concert et des soirée diapos. Des gens se retrouvaient pour jouer aux cartes ,d’autres pour papoter, il y avait 1 ordi ( libre souvent, heureusement pour moi !! ).J’avais la télé en chambre, j’ai tricoté une écharpe, j’ai lu , discuté avec d’autres personnes . Marco m’a téléphoné tous les soirs par S……., c’est pas cher et permet de papoter longtemps. Il avait du mal seul à la maison et j’ai du lui remonter le moral par téléphone . En parlant de téléphone, il était en panne plusieurs fois .
J’ai eu la visite de Marco tous les weekends, des amis sont venus aussi. J’ai été manger dans des resto pas chers en ville, ça faisait du bien de changer un peu bien qu’au centre les repas étaient très acceptables, surtout le buffet de petit déj. le matin et buffet froid le soir. A midi, 3 plats chauds aux choix avec toujours soupe et différentes salades et dessert. Mais j’avais aussi mes réserves de chocolat dans mon tiroir, hihihi.
Au centre il y avait des personnes opérées ( prothèse hanche ou genou ), des personnes souffrant de rhumatisme, de la maladie de Bechterew, de fibromyalgie et quelques uns avec problèmes de dos mais pas scoliose , enfin d’après ce que j’ai pu savoir. Moi, j’étais un peu exeptionnelle avec mes handicaps divers et je me suis sentie un peu seule parfois , d’ailleurs j’ai souvent ce sentiment d’être un cas unique….
Mais j’ai fait connaissance d’une femme en fauteuil roulant éléctrique qui a une polyarthrite chronique depuis 28 ans, elle en a 42, ne travaille plus. Je tire mon chapeau, elle est plus malade que moi, a eu pleins de prothèses , d’opérations, de séjours en centre, la maladie lui détruisant peu à peu ses os et le reste…., elle souffre beaucoup , prends des médicaments très forts et pourtant elle me dit : Il faut absolument essayer de profiter pleinement des beaux moments de la vie, de les savourer pour faire face aux moments de détresse, de peur. C’était une leçon de vie, moi qui me dit souvent , » j’ai vraiment pas eu de chance, pourquoi moi ? » je n’ai plus osé me plaindre. De plus son mari, qu’elle connaît depuis 25 ans, est aussi en fauteuil.
J’ai pu sur demande voir aussi un médécin orthopédiste ( encore une femme, assez jeune ) qui à la vue de mes radios dit que je suis un cas compliqué ( gentiment ) et qu’elle voudrait emmener mes radios à l’hôpital pour les montrer au chef de l’orthopédie. J’ai eu le commentaire suivant : Faire d’abord la prothèse de hanche gauche , ça permet de stabiliser plus le dos et ensuite fixer les vertèbres L5 et L6 qui sont en train de se dégrader. La rééducation de la hanche sera longue ( un an !! ) vu qu’elle n’est pas normale déjà. Ce diagnostic était important pour moi et correspond exactement à celui des médecins de Berck de 2005.
Une nouvelle OP me fait très peur et je me donne du temps surtout que je n’ai pas beaucoup de douleurs , mais je ne peux pas attendre des années . J’ai eu un gros coup de blues au centre à ce propos.
Mes tendons et muscles de hanches se sont rétrécis au fil des années, c’est pas bon, j’y ai travaillé en kiné les 4 semaines et maintenant il ne fait plus lacher à la maison . J’ai compris l’importance de bouger, faire des mouvements pour ne pas enraidir complètement aussi bien pour le dos que pour les hanches. Il faut que je me dise : Mon sport c’est ma kiné !! J’ai fait 1 heure par jour depuis que je suis rentré sauf dimanche . J’espère que ça va durer, il faut que ma priorité soit la kiné et non la cuisine , la lessive…..Je dois passer moins de temps devant ordi, je vois que ça me courbature.Je regrette la piscine làbas et je voudrais trouver une kiné proche pour faire de la balnéo car ça me fait moins mal. J’ai une chance que je vais tenter. Un nouveau centre de rééducation national vient d’ouvrir dans mon pays, avec piscine chaude , à 15 minutes de chez moi. Je vais m’informer…
Le soutien moral par lettre, coups de fiils et messages a été très important pour moi afin de ne pas me sentir isolée et seule !
Voilà, le séjour était une expérience positive et m’a permis de relativiser les choses. J’ai plus d’énergie pour affronter l’avenir .
Gros bisous à vous deux
d'être si courageuse pour continuer une heure de kiné par jour chez toi. j'espère que tu auras l'occasion d'aller dans cette nouvelle piscine thermale près de chez toi. pour y aller près de chez moi, chaque semaine, je te dis que cela vaut le coup et quel bienfait: eau à 34°, jets, .... un bonheur pour nos dos 
petit chaton te voila de retour ton séjour semble t'avoir fait le plus grand bien, c'est super, de retour avec de bonnes résolutions en plus