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Un espace d'échanges pour ne plus être seul avec sa scoliose

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Par chris
#351061
Bonsoir Bosse&co

Voilà un mois depuis ton dernier point santé, on attend la suite avec impatience

:sunbarbec1 :cremeglace
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Par Bosse&co
#351088
Coucou les filles,
Un petit passage pour vous donner quelques petites nouvelles. Alors, petit décompte habituel : demain, il se sera écoulé depuis mon opération : 550 jours.... soit 1 an et 6 mois ! (Merci mon ami Google d'avoir calculé pour moi !). J'aime bien connaitre le nombre de jours, ça me fait réaliser tout le chemin parcouru et vous êtes toutes bien placées pour savoir que la convalescence est un loooong chemin avec des hauts et des bas voire des loopings ! pire que le grand 8 à la foire du Trône ! :rire3
Bref, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été et une bonne rentrée !
Perso, il était temps que les vacances arrivent parce que j'étais HS, épuisée et forcement ça a joué sur mon petit dos qui n'a pas du tout aimé.... Résultat : bas du dos en vrac et cervicales en feu car figurez vous qu'un autre souci est venu se greffer sans crier gare depuis juillet : le côté droit de ma mâchoire a commencé à craqué très fortement, à chaque mouvements de la bouche, mais le plus handicapant c'est qu'il m'est très difficile de mastiquer, et même de parler (heureusement que je ne suis pas un moulin à paroles). Bref, je galère pour manger, et la nuit ça me réveille car ça me lance jusque dans les cervicales avec parfois des maux de tête. Autant vous dire que le matin au réveil, c'est Robocop en personne qui se lève :rire3 , un truc de dingue. Mon médecin m'a dit qu'il n'y a pas grand-chose à faire, que c'est peut-être dû à ma nouvelle posture et qu'il doit y avoir de l'arthrose. Au final, en plus de mes séances de kiné pour le dos, me voilà à faire en plus de la kiné pour la mâchoire ! Si ça continue, je crois que je ferais mieux d'emménager direct chez ma kiné ! :rire3
Sinon, à part ce grain de sable dans le rouage, me voilà de retour au bureau après 3 semaines de vacances et j'ai une tonne de travail. Je suis désormais à 70% de mon temps de travail et je ne me sens pas prête pour reprendre à temps complet, d'ailleurs je ne sais pas si je pourrai reprendre à 100%, je me laisse jusqu'à la fin de l'année pour voir et ensuite je prendrai une décision. Mais, avec la reprise de septembre, la fatigue est revenue de plus belle, j'ai du mal à tout faire : ménage, boulot, etc, tout ça me demande une énergie de dingue et mon dos fatigue très vite, aïe aïe. Parfois, je me dis que j'aurais du insister pour être arthrodésėe jusqu'au sacrum car je n'aurais plus les lombaires en feu au quotidien, c'est usant.
Voilà pour le petit debrief à 550 jours postopératoires ! Affaire à suivre !
A bientôt !
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Par Vero0508
#351094
Coucou, je viens de découvrir ton debrief qui est toujours rédigé avec humour et force de détails, et ça c'est utile pour la communauté...
Pour les cervicales et la mâchoire je pense que si tu as une bonne ostéopathe elle devrait pouvoir t'aider. A une époque où j'avais très mal aux cervicales c'est ce que j'ai fait et ça m'a bien aidé. Je vais d'ailleurs y retourner car en ce moment souvent la nuit elles se coincent , ... je ne sais plus quel métier tu fais mais si cela comporte des tensions, il vaut mieux éviter pour le dos de faire un temps plein, et peut être tous les jours te faire une micro sieste pour relâcher tes muscles ... :pri9
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Par Audrey7ay
#351101
Coucou à toi,
Que de péripéties ! Cette histoire de mâchoire est ouf! Et je vois que Mila aussi a le même soucis, serait ce en effet lié à nos dos? Ça serait intéressant de creuser le sujet et de demander au Dr S quand tu le reverras en consult.
Pour le travail je te trouve très courageuse, n'essaie pas d'en faire plus si tu sens que déjà à 70% c'est juste. Le but c'est aussi de pouvoir vivre un peu à côté et j'ai envie de dire qu'on l'a bien mérité après toutes ces souffrances.
Pour la question du sacrum "that is the question" tu le sais, ça a été une interrogation complexe de mon côté pendant longtemps, et je comprends que tu te poses la question. Malheureusement je pense que même le chirurgien n'a pas la réponse évidente à cette question.
Je t'envoie plein de bonnes ondes...
Pense à toi surtout, en premier (avant le travail)
:pri10
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Par chris
#351111
Bonjour Bosse&co

C'est là qu'on se dit qu'on ne rajeunit pas, il y a toujours des douleurs qui apparaissent à droite, à gauche

Cela m'est arrivé aussi dans le passé, et ça se bloquait souvent, à priori de l'arthrite dans mon cas, ça a duré un certain temps et ça a fini par se soulager, j'espère qu'il en sera de même pour toi

Je confirme aussi qu'il est difficile de prévoir à l'avance la longueur idéale de l'arthrodèse.

Concernant le travail, il faut bien faire attention à tout, c'est vrai que les premiers temps de reprise ce n'est pas évident, il faut se laisser du temps, mais la diminution du temps de travail compensé par une invalidité voit aussi la diminution du montant de la retraite. En fait cela compre pour avoir son nombre de trimestre mais pas pour l'aspect financier, il faut malheureusement penser à tout et se projeter dans le futur.
Quand j'avais repris, j'ai eu 3 mois de mi temps thérapeutique, et à priori mon médecin traitant de l'époque ne semblait pas pour que ça soit plus long. Et pendant ces 3 mois là, j'ai eu beaucoup de stress car la charge de travail ne diminue pas, on voudrait en faire autant en mi temps qu'à plein temps alors après j'ai repris à temps plein. Il est vrai que les dernières années la fatigue était vraiment présente, mais maintenant je suis contente d'avoir pu tenir le coup jusqu'au bout et avoir toutes mes cotisations retraites, c'est déjà pas gras, alors si ça avait du être amputé, ce srait très petit.

Laisse toi encore un peu de temps et voir comment cela va aller d'ici quelques mois.
Peut être pourrais tu pendant un certain temps prendre quelqu'un pour t'aider dans les taches ménagères ?

:pri3
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Par rosa
#351155
Bonsoir ,merci de donner de tes nouvelles .En ce qui concerne les problèmes de mâchoires ,j'avais à une période mal à l'oreille droite et à la mâchoire ainsi qu'aux dents ,l'ORL et l'ostéo m'ont conseillée de voir avec mon dentiste ,depuis je suis censée porter une gouttière au niveau des dents la nuit ,ce que je fais mais pas régulièrement .Depuis plus d'un an je vais dans une salle de sport adapté et avec les appareils j'ai beaucoup travaillé au niveau des bras ce qui m'avait bien remusclé ,bras , trapèzes.. et je ne souffrais plus du tout de la mâchoire et des cervicales ,puis hélas fin avril je me suis fait une grosse tendinite au niveau du coude droit ,donc plus question de faire travailler les bras et je constate que les douleurs au niveau de la mâchoire reviennent parfois .Il faut trouver ce qui peut soulager .Je pense que la scoliose provoque hélas des douleurs diverses et variées ,
Bon courage pour le travail .
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Par Louisamu
#351159
Hello !

Je vois que tu as mal aux mâchoires. Alors moi c'est souvent mon cas car je serre les dents la nuit et aussi le jour. Autant le jour je peux desserrer, la nuit non. J'avais une gouttière pour dormir que je ne peux plus utiliser, puisque que j'ai un appareil pour traiter les apnées du sommeil.
Alors du coup, séance ostéo pour soulager, exercices de respiration pour déstresser. Et tu peux trouver sur internet des tutos pour relâcher la mâchoire. Du style tu dis à haute voix les voyelles A E i o u. Lentement en exagérant les mouvements des lèvres.
Bon courage pour la reprise du boulot
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Par Bosse&co
#351420
Coucou les filles !
Petit passage pour vous donner des petites nouvelles du coin !
Côté machoire : aucune amélioration malgré les séances de kiné. La nuit, la douleur me réveille, ça me lance de la tête jusqu'au cervicales, tout le coté droit en fait. Bref, je galère pour manger, me laver les dents, etc.... Je dois passer un scanner prochainement et consulter un spécialiste.
Aujourd'hui j'ai récupéré ma gouttière chez le dentiste, ça va être d'un pratique cette affaire :rire3 et c'est tellement glamour :rire3. Quand le dentiste me l'a retiré pour faire des ajustements, j'ai bien cru que toutes les dents allaient partir avec :rire3
Sinon, j'ai vu également mon généraliste pour prolonger mon mi-temps thérapeutique. Il m'a mis une soufflée car j'ai perdu du poids alors hop j'ai à nouveau une cure de Fresubin pour 3 mois... birkkkk, j'aime pô ce truc. Il a bien insisté sur le fait qu'il fallait que je prenne de la masse sinon tout le renforcement musculaire que je fais en kiné et à la maison ne seront pas très productifs.
Alors, je vais dégainer la protéine à gogo, pire que Schwarzenegger !
Quant aux douleurs, ça dépend des jours : parfois c'est supportable et parfois c'est bien raidasse. Je pensais qu'à 1 an 1/2, les douleurs se seraient envolées mais c'est pas tout à fait ça. Il me faut encore être patiente, positiver, relativiser, ne rien lâcher et comme je dis souvent : show must go on !
Voilà pour les petites nouvelles en mode "rapido" :rire3
A bientôt !
Modifié en dernier par Bosse&co le mer. sept. 25, 2024 7:41 pm, modifié 1 fois.
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Par Rosy
#351423
toujours ces douleurs de mâchoire qui t'embêtent et qui craquent encore et encore! à voir maintenant si la gouttière fait son effet. eh oui, pas très glamour mais si ça devait régler le problème, ce serait pas mal. j'en ai porté une aussi du fait de douleurs et de craquements aussi de mâchoire et douleurs des cervicales. je l'ai porté quelques temps avant de la délaisser. miraculeusement, je n'ai plus eu de symptômes, je pense qu l'ostéopathe y est pour quelque chose. j'espère que pour toi aussi, cela va vite s'améliorer. je me rends compte que finalement pas mal de personnes ayant une scoliose, ont ce problème.
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Par Vero0508
#351425
Coucou
Non de zeus... tu perds du poids moi actuellement je me bats pour ne pas en prendre à une époque j'étais comme toi qu'est ce que j'ai pu me manger comme gâteaux à la chantilly et des profiteroles aux chocolats, je te conseille de faire des bons 4 heures ... je me prenais même des boîtes de renutril en pharmacie ... bon courage là c'est open bar tu peux faire des envieuses :rire3 ...
Pour tes mâchoires l'ostéopathie peut faire des miracles? Bon mais tu verras le scanner
Tu as bien raison de refaire un mi temps thérapeutique, les douleurs vont bien finir par disparaître je l'espère pour nous deux aller on ne lâche rien.... :superw
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Par chris
#351439
Bonjour Bosse&co

Comme les copines je pense que ça vaut le coup d'essayer l'ostéo pour ton problème de machoire.
La gouttière devrait aussi bien te soulager.

Ah oui j'avoue aussi que tu nous fait envie pour la perte de poids.
Bon après c'est vrai que c'est pas meilleure que de trop en prendre.
Après ce sont des choses qui évoluent avec l'age, jeune je voulais grossir à tout prix car j'étais trop maigre et malgré tout ce que je mangeais, je n'y arrivais pas et maintenant j'ai l'impression de grossir à peine je regarde la nourriture.

La douleur est variable d'une personne à l'autre, parfois il faut compter au moins 2 ans pour qu'elle disparaisse totalement et chez d'autres c'est presque instantannée

:automn1
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Par rosa
#351530
pour la gouttière ,je confirme pas glamour du tout ...dans mon cas c'est efficace j'espère que ce sera pareil pour toi .
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