[Fanny06]

Bonjour Nath, c'est super sympa de pouvoir étaler ton retour au temps plein pour le boulot, j'espère que tu passeras mieux le cap !!!
Tu sembles mieux avec tes douleurs ça fait du bien de le lire et tu dois surtout apprécier...
Merci pour ce témoignage qui aide bien les nouveaux opérés qui s'impatientent souvent, il est vrai que l'on progresse tous les jours avec ce nouveau "corps" quelque peu perturbé !!!..
Moi je découvre que je peux faire de nouvelles choses que j'avais mis de côté il y a quelques temps !!!...c'est vrai que l'on s'y prend différemment et c'est cette patience de changer nos habitudes qu'il faut apprendre à gérer , je pense .....
Bonne continuation , Nath, sur ce chemin quelque peu "tortueux" , sinueux comme tu dis , avec nos hauts et nos bas !!!!

[chris]

Bonjour Nath

J'espère que ton nouvel aménagement d'horaires s'est bien passé

[Nath72]

Bonsoir Chris,

Bilan mitigé, les petites tensions musculaires ont évolué en contractures de la zone sacro-illiaque , les douleurs ont emprunté "l'autoroute" me laissant peu de répit y compris la nuit. Antalgiques et décontracturants musculaires mal supporté par l'estomac et qui me font encore somnoler même en ayant divisé la dose par trois...je le disais, le chemin est parsemé d'embûches !

[chris]

Ce rythme est nouveau pour ton corps et il a besoin une nouvelle fois de temps pour s'habituer. Mais n'hésites pas à te reposer aussi souvent que tu le peux afin de récupérer le plus possible

[Rosy]

je vois nath, que tu as pris un autre rythme de travail et ton dos est du coup plus sollicité et n'apprécie pas de trop nécessitant un traitement que l'estomac, lui aussi, a du mal à supporter. décidément! tout cela est bien la preuve qu'un dos réparé n'est que réparé et qu'il lui faut beaucoup d'attentions de notre part et de ne pas trop le fatiguer. mais, ça c'est pas toujours facile!

[Rosy]

comment vas-tu nath? pas trop fatiguée par ce nouveau rythme?

[chris]

Cela fait un moment que nous n'avons pas de nouvelles, j'espère que ce n'est pas trop dur avec les nouveaux horaires de travail

[Nath72]

Oui Chris, pas très assidue sur le site je reconnais car l'adaptation au nouveau rythme n'est pas simple, je me sens bien lasse dès le mercredi...!. Les douleurs sacro illiaques ne lâchent que très légèrement, j'ai tenté les anti inflammatoires et décontracturants musculaires mais avec une réaction digestive très violente qui m'a conduite aux urgences.J'ai eu droit à une perfusion pendant la nuit d'anti douleur niveau 2 ( cela m'a rappelé des souvenirs du centre de rééducation).

Revenant à des méthodes moins agressives, je tente le shiatsu et je continue la kiné deux fois par semaine,
Je me projette difficilement à temps complet en septembre, d'autant que l'activité de juillet va être soutenue , mes collègues étant en congés ( chacun son tour, rien de plus normal ) . Certains de mes collègues me croient guérie, la période "lune de miel" est finie, je le pressentais. Me voilà en plein questionnement : comment concilier travail et santé ?

[Fanny06]

Bonsoir Nath, je n'ai vu ton message du 16/06 que ce week-end , je m'apprêtais â te répondre ce jour et tes nouvelles ne sont toujours pas réjouissantes !!...
Qu'arrive-t-il à ce sacro-iliaque ??...t'a-t-on refait des radios pour vérifier ce qui s'y passe ??....tu n'as plus qu'une articulation de libre, est-elle en mauvais état ??
Si je peux te donner un conseil car j'ai beaucoup souffert de l'affaissement de L4-L5 -S1 il y a 2 ans , les myorelaxants détendent les contractures musculaires mais ne calment pas la douleur et sont à l'origine de problèmes intestinaux trës ennuyeux, je ne sais si c'est cela qui t'a fait partir en urgence à l'hôpital ....
Les anti-inflammatoires me soulageaient bien l'inflammation mais pas assez le pincement , c'est juste l'opiacé qui a pu me soulager , à bonne dose et avec du repos allongé ou demi-allongé mais pas assis .....
Je comprend combien tu peux te trouver mal au travail , n'hésite pas à t'arrêter car la position assise ne peut te faire du bien , même debout tu dois fortement fatiguer !!...
Courage, Nath, tâche de garder le moral , on va bien te trouver une solution !!!....
Je te rappelle , tout de même , que mon corset a rêglé le problème de ces dernières vertèbres non fixées et qui sont en train de se fixer toutes seules avec
l'arthrose comme m'en a parlé le MPR qui me l'a fait faire...

[midou76]

P’ti Nath

Le rapide du clavier passe par là, pas top les nouvelles. Quoi te dire pour chasser ces vilaines douleurs qui perturbe ton organisme. Comme je te comprend pour les souvenirs, le cerveau se rappel des bons, mais des mauvais aussi et cela on ne voudrait jamais les voirs. Tu as ton mon soutient pour passer ce mauvais cap qui perturbe ton quotidien en ce moment. La période vacance ne va pas arranger les choses, moins de personnels = plus de boulot. Pour une personne en forme cela n’est rien, mais pour ton cas c’est une autre paire de manches. .. des Normands ..

[chris]

Bonjour Nath

Je suis bien navrée de voir que ce n'est pas le top pour toi.
As tu déja parlé avec ton chir de ce problème de douleur sacro illiaque, et si oui qu'en pense t'il ?
N'hésites pas non plus à en faire part à ton kiné qui est bien spécialisé sur le sujet.
Par contre si pour toi c'est vraiment trop difficile de travailler autant, tu peux prendre rdv avec le médecin du travail pour en discuter avec lui et voir les solutions envisageables.
Et c'est vrai que dès qu'on a un pied dans le monde du travail, les collègues oublient vite qu'on ne peut pas faire autant de choses au même rythme et uen petite piqure de rappel de temps en temps ça fait du bien. Pour ma part allant très bien certains oublient vite ce que j'ai alors quand il le faut je leur rappel. Par contre d'autres sont toujours très vigilents.
Et quand il faut palier aux congés des autres, ça n'aide pas non plus

[Rosy]

ah mince, nath! je lis les dernières nouvelles qui ne sont pas super bonnes, je suis vraiment désolée. ton estomac qui en plus ne supporte pas ces traitements costauds, t'en fais vraiment baver! ne crois-tu pas que les douleurs sacro-iliaques peuvent être dues à la station prolongée assise? c'est vrai que ce n'est pas facile de trouver une solution , en plus en ces temps de congés où il faut "remplacer" . je pense aussi qu'il serait peut-être judicieux de solliciter le médecin du travail et avoir son avis. ton dos est hélas réparé mais pas guéri et il n'aime pas d'être trop sollicité à des positions inconfortables pour lui. courage à toi car difficile de trouver une solution équitable

[Maude]

Salut Nath, je viens de lire que tu subis de nouvelles douleurs, je suis de tout coeur avec toi. Confiante que tu trouveras une solution pour concilier, justement, travail et santé xxx

[Nath72]

Merci pour vos messages, c'est vrai que la position assise prolongée me pose problème en ce moment. Je reste peu devant mon ordinateur...je ne peux pas lire toutes les histoires en cours..
Sur les radios , rien d'anormal, mon kiné a vérifié. En fait, la zone en dessous de L 5 est très sollicitée et je ressens de fortes contractures des muscles fessiers qui ne lâchent pas , et même la position allongée ne me soulage pas beaucoup.
Pour moi, ce sont des douleurs "posturales" ou d'activités trop soutenues, je dois retrouver une cadence compatible avec mon dos "réparé" mais pas guéri, les mots de Rosy sont justes. A moi de trouver la solution pour préserver ma santé , j'ai la chance d'être bien entourée, médecin traitant et médecin du travail me suivent de près..
Portez-vous bien

[chris]

Bonsoir Nath

Peut etre que la position sur ton siège n'est pas idéale pour ton dos, il faudrait éventuellement voir si il peut être réglé autrement ou alors en changer pour une meilleure posture.