[nimeo]

Salut aurélie , et bien ça va bien du coté de toulouse

J'ai repris les cours depuis 2 semaines , je suis allé à tout les cours. C'est fou ça passe vite.

Coté forme , ça va un peu mieu , meme si je suis toujours aussi maigre! c'est bien d'etre grand mais maigre c'est pas top!
Je suis tres mou dans mes mouvements et surtout tres maladroit! je cogne pas mal de gens dans la foule avec des coups d'epaules par si par là . J'ecrase pas mal de pied aussi

Et oui , je suis deçu par l'opération , je ne suis pas assez redressé! Comme tu dis il faut voir le positif dans tout ces sacrifices , tu as raison.C'etait a faire et c'est mieu de le faire a notre age
Je voulais juste etre droit , mais c'est raté en partie pour l'instant.Mais ce n'est pas pour cela que je vais dire " que je regrette l'opération (quoique ).vais je me redressez?

Puis en bref , marre des exos de la kiné , il sont au nombres de 2 et c'est moi qui lui ai appris...Quel exercice me conseillez vous? je fais celui assis sur un ballon
Je viens d eme rendre compte que je ne pourai plus faire de camping , impossible de s'alonger sur le sol dur (trop douleureux).chaques jours je rallonge la liste de choses quasi impossible. Et vous?

Je veux pas paraitre pessimiste, c'est vraiment une bonne chose l'opération , regardez j'ai repris une vie 'normale" et pour preuve j'ai meme oublier de parler des douleurs (on s'habitue). J'ai juste un sentiment mitigé pour l'instant mais ça ira apres , j'y crois

bisous

[marietout]

Bonjour Niméo,
L'intervention est encore très proche... Si tu récupères du poids tes forces vont revenir, mais il faut du temps. Courage à toi et à bientôt

[éowyn18]

coucou niméo!
tu sais les choses qui te sont impossibles de faire maintenant, tu pourras surement les refaire plus tard! comme le dit elize, tu ne dois pas abandonner l'idée du camping! personnellemnt, ça ne pose aucun pb de dormir sur un matelas pluto dur!
allez et bien sur un max de !!!

[Rosy]

oui, il faut y croire, ça ira mieux après. tu écris les choses négatives, mais pourquoi pas les choses positives? car je pense que tu en as quand même. donne-toi encore du temps et je suis sûre que bientôt tu feras des choses qui sont sur le papier "négatif". au fond de toi tu es positif, pas de raison que le reste ne suive pas!

[aurélie]

Salut nim'!

Effectivement 2 exos de kiné, c'est un peu pauvre.....Tu pourrais peut-être demander à ton chir' si il a pas des adresses de kinés un peu plus spécialisés...

Tu as raison, t'as déjà repris ta petite vie, c'est génial! J'en fais pas autant que toi, crois-moi! Je suis de l'avis des filles, dès que ça va pas trop, on a tendance à voir que le négatif, mais petit à petit, les choses positives vont se multiplier et effacer tout le négatif. Pense aux nouvelles choses que tu fais chaque jour: par exemple, j'avais hâte de pouvoir me couler au fond d'un bon bain bien chaud, objectif accompli il y a 15 jours!! j'en étais très fière, même si c'est rien, ça remonte le moral!!! Toi tu reconduis, tu vas à tous les cours....Essaye de te trouver des petits plaisirs que tu aurais envie de refaire...

Au fait, je te prescris une petite ordonnance, pour un mois renouvelable, histoire d'éradiquer ces problèmes de poids:

matin: chocolat chaud(et deux sucres), accompagné de 3 croissants généreusement tartinés de nutella.
midi:fast food au choix (maxi menu, "light" prohibé)
soir: une bonne raclette ou tartiflette savoyarde.
bonbons, beignets caramels et barres en tous genres conseillés dès que le besoin s'en fait ressentir.

Dr aurélie

voila. Rien de tel pour se remplumer!

[Rosy]

y'a bien des choses qui me tenteraient là, aurélie!!! t'en fais pas niméo, tu vas vite reprendre du poids. chaque chose en son temps.

[éowyn18]

wow, aurélie! j'adore ta liste! miam!

[nimeo]

Salut a tous , (désolé problemes d'internet) je reviens apres une defaite face aux anglais
Et bien docteur aurélie , tu me prescris un bon programme de remplumage.
Je mange , pas mal , j'en proffite , vive les tartines aux nutela.!Objectif en partie , remplis , je me goinfre , mais je grossis pas! (c'est pas de la chance , ça?)

Allez , vous avez raison , on voit toujours le négatif! , faut voir le positif.C'est bizare cette tendance à ne voir que le négatif et puisqu'on parle de se plaindre...

je sais pas si c'est le fait d'avoir beaucoup maigri , mais je vois ma scoliose de 17 ° , au niveau de la taille . C'est peu , mais je le vois. Je vous promets je la voyais pas avant .Comment cela se fait?
L'huile de massage est elle dangeureuse pour la cicatrice ?, j'ai l'impression qu'elle a rougis depuis que la kiné me fait des massages (agréable)

[titou34]

Salut Nimeo , ouais , petite défaite , mais rageant quand même ,
mais bon , c'est ainsi , mais dis donc , heu , tu as une kiné super , il me semble ,
tu as raison , de rester si positif et de bonne humeur , bravo à toi ,

[coco31]

oui bon ne parlons pas de la defaite ! parlons plutot de ton regime remplumage il est super ce regime je vais faire le meme tout cec que j aime

[laeti31]

Salut niméo,

Je veux pas trop de prendre la tête mais le "gavage" n'eszt pas la mailleure chose à faire pour te "remplumer" . D'accord on n'habite pas très loin du gers, mais cv'est pas une raison pour te prendre pour une oie qu'on gave. En effectuant cela tu vas peut être reprendre du poids mais ce ne sera que du graillon donc ça sert à rien. Pour "bien" grossir tu dois te concentré sur ta masse maigre, sur le gain de masse maigre (muscles) et ne pas seulement réfléchir en termes de kilos. Tu dois avoir de la patience car pour bien grossir il faut allez lentement si tu prend vite du poids cela sera surtout du gras.
Pour prendre du poids (et que du muscle de préférence) tu dois faire un régime hyperprotéinés (et oui comme font ces nanas qui veulent perdre du poids paradoxal hein?). Pour cela inutile de te ruer sur ces poudre de perlinpinpin, tu peux le faire avec des produits de base. Tu dois faire attention à avoir suffisemment de viande (forte source de protéines), tu peux également ajouter du lait en poudre dans certains de tes plats lorsque tu les confessionne (par contre ça modifie un peu le goût). Il existe aussi des produits comme le yaourt à boire ou les crèmes dessert mont blanc qui sont hypercaloriques et hyperprotidiques à la fois, donc très bon pour toi.
pendant ton opération tu as perdu beaucoup de sang, donc tu dois manger suffisamment de viande rouge pour te refaire un taux sanguin de fer au top (et pour cela rien ne vaut la viande rouge qui est bien meilleure de ce point de vue que les lentilles!).

[marietout]

Mince alors que des régimes par ici, et du bon temps alors...C'est excellent pour le moral!
Pour l'huile de massage, je me souviens que à chaque fois, j'avais une sensation désagréable, mais je te rassure, je n'ai pas été opérée et après une douche çà passait!
Comme te le dit Elize, la cicatrice va diminuer au fil du temps.
Courage et à bientôt

[coco31]

un petit coucou nimeo j espere que tout va bien pour toi !!!

[Rosy]

comment vas-tu niméo?

[nimeo]

Bonjour à tous

Tout d'abord , je suis désolé de ne pas avoir posté plus tot

Laeti31 , merci pour tes conseils de diététicienne , c'est tres precis!
je fais toujours le meme poid.Quelle chance de manger sans prendre de poid!

Pour la kiné , je me rends compte qu'elle n'est pas assez compétente. Je lui ai appris de nouveaux exercices. Vous faites quoi comme éxercices vous?

Sinon tout va bien ! je me rends compte que ça ne fait meme pas 2 mois que je suis opéré , et j'ai repris une vie normale.Si ça peut etre un message positif pour les futurs opérés , ça serait bien.pas d'inquietude a avoir.
Merci a vous tous , pour m'avoir soutenu

webmaster , je ne t'ai pas oublié , ça sera toujours avec plaisir

Bonne AG a vous tous et bonnes vacances (ou bon week end pour les autres)
Bisous