Bonjour Grandmec et
sur S&P,
Tu as raison de vouloir trouver une solution à tes douleurs, ce n'est pas une fatalité et il existe des moyens permettant des fois de les diminuer voire les supprimer. Et ce serait dommage de s'en passer ... mais faut-il trouver la solution ...
Dès fois une rééducation kinésithérapeutique et des massages peuvent amener une solution mais peut-être que ton généraliste t'en a déjà prescrits en vain ?
La natation est aussi un bon moyen de se muscler le dos et perso. c'est efficace sur certaines de mes douleurs. J'utilise aussi un coussin chauffant à même le dos qui m'apportent pas mal de bénéfices aussi.
Contrairement à toi, je suis de petite taille mais je suppose que tu as le même problème qu'en à la non-adaptation du mobilier par rapport à la taille. Peut-être qu'un siège adapté à ta morphologie te placerait dans une position assisse moins douloureuse ?
En tous cas, j'espère que tu trouveras une solution
Au plaisir d'avoir de tes nouvelles
