bonjour Manon
et bien moi, chez le kiné, je fais un peu des deux... c'est à dire des massages et des exercices "qui fatiguent" pour muscler.
Si j'ai bien compris, tu fais aussi des exercices chez toi... donc c'est bien possible que finalement tu aies un programme où il y a un peu de tout :)
Je suis d'accord avec Chris, si tu as le moindre doute, il faut en parler à ton spécialiste et c'est lui qui pourra t'expliquer si ce que tu fais chez la kiné est bien, et à quoi ça sert...
Mais en général on n'a pas tous les mêmes exercices, car il faut que ce soit adapté au cas particulier de chacun... donc pour crtaines ça va être plus de muscu car elles manquent de muscles, d'autres au contraire plus de massage car elles ont des tensions musculaires ou des douleurs... et certaines c'est un mix des deux.
ça peut aussi varier selon les périodes, si ça se trouve le mois prochain tu ne feras pas la même chose en kiné...
en fait il n'y a que le résultat qui compte et parfois plusieurs manières pour y arriver, donc tant que ta scoliose ne s'aggrave pas, c'est que tu as le bon traitement...
bisous
