[gdan13]

Bonjour Biba,

J'utilise toujours mon oreiller mou et ça me va bien.

J'ai l'impression que lorsque j'ai des douleurs cervicales cela vient, pour une bonne partie, du temps ou alors de mauvaises positions dans la journée, plutôt que de l'oreiller.

[chris]

C'est certain qu'une mauvaise posture ou trop d'humidité ou trop de vent ne sont pas les bons compagnons de nos cervicales.
Quant à l'oreiller j'ai appris en ergo que c'est propre à chacun, l'essentiel c'est de se sentir bien dessus et qu'il ne soit que sous la tête et le cou, pas sous les épaules.

[Rosy]

l'oreiller a toujours été pour moi un vrai casse-tête....oh le jeu de mot!!! mou ou plus dur, je ne suis pas à l'aise et je me retrouve toujours au bas de l'oreiller, en fait sur le matelas. quant aux cervicales, je dirais comme toi gdan, les douleurs sont dues aux mêmes causes que chez toi

[Biba]

Un petit message pour prendre de tes nouvelles et en espérant en avoir tout prochainement !
Bonnes fêtes de fin d'année ! :noel4

Bib'bisous

[gdan13]

Bonjour biba

Merci de prendre de mes nouvelles
Ça va plutôt bien. Encore une année de passée, encore 1 an de plus depuis l'opération et je ne ressents pas plus de problème que ça même après 35 ans

J'essaye de suivre régulièrement le forum même si je n'ai que le temps de le survoler.

De bonnes fêtes de fin d'année à toute l'équipe de S&P

[Rosy]

ça fait plaisir de lire que tout va bien pour toi. et il faut vraiment les apprécier ces moments! belle fin d'année à toi et mes meilleurs vœux pour 2012 à toi et à ta famille. bonne continuation à toi

[chris]

Bonjour Gdan

En parcourant les différents témoignages, je me suis toujours demandé si il n'y avait pas une différence d'évolution sur les scolioses opérées entre les hommes et les femmes.
Il semblerait que les dos des hommes vieilliraient mieux que celui des femmes. Les maternités et / ou peut etre les hormones auraient un rôle à jouer ?
En attendant tout semble bien aller pour toi c'est important, et peut etre fais tu de temps en temps des bilans vers un spécialiste ?

[gdan13]

Bonjour Rosy, bonjour Chris,

Je ne sais pas s'il y a une différence.

C'est peut être que par rapport à beaucoup d'Harrington chez les femmes, sur le site, je suis peut être plus légèrement appareillé et avec un blocage moins contraignant puisque je n'ai, si jose dire, que 1 tige Harrington entre D6 et L2.

J'ai également toujours fait régulièrement un peu de sport ou d'exercices musculaires pour le dos.

Ma dernière radio date de 3 ans 1/2 et pour l'instant je ne pense pas avoir besoin de controle

[chris]

Effectivement, je pense que la longueur du montage joue un role important aussi.

[Rosy]

j'espère que tout continue à aller pour le mieux pour toi. une activité sportive ou des exercices musculaires, ne peut que faire du bien pour entretenir nos dos opérés et je vois que tu es consciencieux à ce niveau-là. continue dans ta lancée. à bientôt de te lire

[gdan13]

Salut Rosy,

Je suis toujours là.

Je n'ai pas à me plaindre, je n'ai pas trop de douleur au niveau du dos.
Je me force à faire régulièrement mes exercices musculaires. Je n'en ai pas toujours vraiment envie, mais j'ai déjà fais l'expérience; si je ne fais rien, les douleurs arrivent.

C'est plutôt les articulations qui me posent plus de problèmes.
J'ai voulu reprendre le footing, mais rien à faire mes genoux ne veulent plus.
L'age commence à ce faire sentir. Tempi, il faut que je trouve autre chose pour le côté cardio.

A+

[Rosy]

tant mieux si point de vue douleurs dorsales cela va relativement bien. c'est vrai qu'avec les années qui passent, s'ajoutent d'autres problèmes souvent. tu ne peux plus faire de footing, mais as-tu essayé le vélo? le poids n'est dans ce cas plus complètement sur les genoux. c'est ainsi que me l'a conseillé le chirurgien, plutôt du vélo que de la marche

[chris]

Ton dos semble continuer à bien se porter, mais c'est vrai que parfois les autres articulations compensent et souffrent plus. Les genoux soutiennent tout le haut.
Je pense aussi que le vélo serait meilleur pour tes genoux

[gdan13]

Actuellement je n'ai plus de vélo, mais j'en ai fait.
Pas du vélo de route car je trouve ça trop dangereux et dans mon coin il n'y a pas trop de pistes cyclables.
J'ai fait du VTT mais je ne suis pas sur que ce soit très bon pour mon dos et je trouvais ça assez contraignant, surtout l'hiver.
Alors je suis passé au vélo d'appartement. Là par contre aucune contrainte, c'est super, on peu en faire quand on veut et on ne crève ou ne déraille jamais.
Par contre faire du vélo sur place, au bout d'un moment c'est lassant.
C'est pour ça que j'ai essayé de reprendre la course à pied que j'ai pratiqué pendant une bonne dizaine d'année et que j'aimais bien.
Le problème c'est que m'étais déjà arrêté à cause des genoux et il n'y a pas eu de miracle entre temps.

En attendant, je vais peut être me remettre un peu au vélo d'appartement ou faire de la marche rapide, ça devrait être moins traumatisant pour mes genoux.

[chris]

La marche rapide serait une bonne alternative.
Pour le vélo d'appart afin de le rendre moins lassant, tu peux te mettre devant la télé