[chris]

Bonjour Daphné

Si ce n'est pas encore fait, je te souhaite bonne chance pour ton rdv avec le spécialiste et si tu veux, tu viendras nous donner des nouvelles

[Daphné]

Bonsoir,

Désolée d'avoir un peu tardé à vous donner des nouvelles du rdv. Elles sont plutôt bonnes : ma scoliose est stabilisée ! Mes douleurs sont musculaires. Donc je vais avoir de la rééducation pour me muscler. Je suis hyper rassurée de ne pas passer par la case opération et pourtant je suis arrivée au rdv avec pas mal de questions ! J'espère que les douleurs vont s'atténuer voire disparaitre avec la rééducation. Ce n'est pas parce que je ne vais pas passer par la case opération que je vais abandonner le forum, loin de là d'ailleurs. Il va falloir que je m'habitue à cette scoliose, même si cela fait déjà pas mal d'années qu'elle est là mais stabilisée (à 34 degrés). La rééducation devrait bien m'aider.

Bonne soirée.

[chris]

Bonsoir Daphné

C'est super, te voilà rassurée, pas d'opération en vue.

C'est vrai que souvent les douleurs sont musculaires, l'absence d'activité physique, la sédentarité ne nous aident pas.
Avec la kiné et peut etre un peu de sport, cela devrait aller mieux

[Clyn]

Bonsoir Daphné !

Voilà une excellente nouvelle, je suis soulagée pour toi !
Profite bien alors, et bonne rééducation !!

Clyn

[Rosy]

ouf! pas d'opération, c'est déjà une bonne nouvelle! maintenant use et abuse : kiné avec balnéo, sport, natation,....! que du bon pour tes douleurs musculaires!

[crincrin]

Super nouvelle !
Scoliose stabilisée !
Je t'encourage à la garder en état avec un dos bien musclé. Et la relaxation peut aussi aider pour calmer les douleurs.
Merci de venir nous voir sur le forum (et peut-être à l'AG ?), cela peut donner courage et espoir à beaucoup d'entre-nous.
A bientôt de tes nouvelles

[emma26]

C'est super, les nouvelles sont excellentes. C'est important de garder un suivi et la rééducation et le sport t'aideront à mieux gérer le quotidien avec la scoliose.
Bonne journée

[Daphné]

Bonsoir,

Merci beaucoup pour vos réponses. Je m'excuse de ne pas venir plus souvent mais la rentrée est chargée pour moi.
Je n'ai pas encore reçu le courrier du chirurgien mais cela devrait pas tarder.
La rééducation, étrangement, me fait un peu peur. Je me dis que je n'ai plus que cela pour faire diminuer les douleurs... Mais depuis que je sais que ces dernières sont musculaires, j'arrive à relativiser un peu.
Je pense que je vais faire un tri dans mes vêtements. Il y a certains vêtements que je n'arrive plus à porter (on voit la scoliose).
Je me dis qu'il va falloir que j'apprenne à vivre avec cette scoliose. C'est une très bonne nouvelle qu'il n'y ait pas besoin d'opération. Mais comment on vit avec une scoliose qui n'est pas opérée ? Comment réussir à être sereine en voyant mon corps dans le miroir ?

Je ne vais pas lâcher le forum, loin de là. Il m'arrive, quand j'ai le temps, de lire des témoignages mais je n'ai pas encore trouvé le temps pour y répondre.

Merci à ce forum d'exister, à vous d'être présents, de répondre à chacun d'entre nous. On sent énormément d'entraide ici.
Bonne soirée et à très bientôt.

[chris]

Bonjour Daphné

A ce jour tu es pleine de doute.
Il te faut du temps et voir les résultats du traitement par kiné, et n'hésites pas à faire aussi un peu de sport. Cela devrait t'aider à avoir moins de douleurs.
Pour le physique ce n'est pas toujours facile, tu peux te faire aider pour mieux accepter ton corps et t'accepter.
Parfois notre regard reflète une réalité déformée, on a tendance à voir nos déformations plus importantes qu'elles ne le sont, et les autres ne nous voient pas ainsi.

[Daphné]

Bonjour Chris et merci pour ta réponse.
Tu as certainement raison : je vois mon corps plus déformé qu'il ne l'est en réalité.
Courrier du chirurgien reçu. J'espère commencé la rééducation assez rapidement parce que je supporte de moins en moins ces douleurs. L'antalgique pallier 2 ne les supprime pas mais les diminue et psychologiquement, sentir cette douleur H24, là ça commence à être difficile. Ca devient dur dur mais je m'accroche en prenant soin de moi du mieux que je peux. Je ne sais pas du tout combien de temps va durer la rééducation mais je garde confiance. Je viendrai vous donner des nouvelles, je pense que cela pourra aider d'autres personnes aussi.
Bon Dimanche.

[Rosy]

espérons que la kiné va soulager toutes ces tensions musculaires et ainsi te permettre de vivre plus sereinement, sans ces douleurs. de la balnéo aide bien aussi à décontracter. pour ton image de toi, de ton dos, souvent il n'y a que toi qui la vois, les gens autour de toi n'y font pas attention. mais je sais aussi que ce n'est pas toujours facile.

[crincrin]

Bonjour Daphné,
la rééducation bien ciblée devrait t'aider, et c'est important car on ne peut pas rester sous antalgique très longtemps. Ce n'est pas bon pour le corps.
Il faut essayer de trouver un kiné sensibilisé à la spécificité de la scoliose, car tous ne le sont pas, et le traitement des douleurs de scoliose n'ont rien à voir avec les douleurs dorsales rencontrées chez les personnes qui n'ont pas de scoliose.
Le kiné est là pour t'aider, et les postures ou mouvements que tu apprendras te seront utiles quotidiennement pour vivre mieux avec un dos tordu. C'est important aussi de parler au kiné du ressenti après les séances, et des besoins aussi que tu peux avoir. Par contre, ne pas hésiter à lui dire immédiatement pendant la séance si une douleur apparaît, car elle lui est une indication pour orienter son traitement.
Mais il faut avoir de la patience, car on ne voit les effets bénéfiques qu'au bout de quelques mois.
A mon avis, on vit avec une scoliose qui n'est pas opérée en se ménageant des espaces de repos (ce n'est pas facile en période de rentrée, mais c'est important), des moments à soi où on se fait plaisir pour se détendre, et permettre au corps et au cerveau de s'évader du quotidien et du stress. Bien choisir ses priorités, et ne pas insister sur une activité qui déclenche une douleur. On peut morceler les tâches à effectuer et intercaler périodes actives et périodes de repos. Bien sûr on va moins vite, mais on se ménage et on s'y retrouve en diminuant les douleurs.
Réussir à être sereine en voyant son corps dans le miroir : une solution peut être la sophrologie, ou toute activité de relaxation qui permet de retrouver une harmonie corps/esprit. Se choisir une garde-robe dans laquelle on se sent à l'aise, et qui correspond à nos goûts pour avoir confiance en soi et ne pas voir que les défauts. (Malgré ma forte courbure, on m'a déjà dit plusieurs fois que l'on ne voyait rien si l'on ne le savait pas).
Voilà, espérant que ces quelques astuces te permettront de mieux vivre et que les effets bénéfiques t'encourageront à poursuivre.
Bonne fin de journée.

[Accio_53]

Bonjour Daphné

Te voilà rassurée, pas d'opération !! Mais de nouvelles appréhensions arrivent et c'est normal mais tu verras si tu as un bon kiné les progrès seront là même si ce n'est pas toujours aussi rapide qu'on le souhaite! Certains privilégient la méthode Mézière, moi j'ai une kiné qui fait la méthode RPG et c'est plutôt pas mal! C'est le jour et la nuit comparé aux kinés que j'ai eu avant, et en plus elle s'intéresse particulièrement à la scoliose.

L'essentiel étant de trouver une personne qui soit à ton écoute et qui prenne le temps de t'expliquer le pourquoi du comment de ce qu'elle te fait et de tes douleurs! ça sera long mais ça vaut le coup!

ET n'hésite pas à venir à l'AG pour rencontrer des personnes qui vivent les mêmes choses que toi et pour en apprendre plus sur la scoliose et ses traitements!

Bonne journée
Accio_53

[Daphné]

Bonjour,

Merci beaucoup pour vos messages.

La rééducation va se faire au centre de rééducation. Je pense que cela va énormément m'aider, de la kiné, de la balnéo et peut-être une reprise d'activité sportive en douceur, je ne sais pas. Je vais voir ce que l'on me proposer. Je reste confiante malgré de gros moments de doutes.
Quant à mon image, oui il va falloir que j'y travaille. En ce moment, les douleurs sont fortes alors le moral ne suit pas toujours mais j'essaie de rester positive. Je n'ai pas d'intervention chirurgicale en vue et cela est une bonne nouvelle. Je m'excuse de ne pas venir souvent mais la rentrée est chargée. Et le soir je suis assez vite épuisée. Mais les nuits sont un peu difficiles, merci la douleur. Mais je me dis que ça va passer, même si cela va prendre du temps. Je crois que c'est une période un peu difficile parce que je prends conscience que je vais devoir vivre avec la scoliose. Vivre avec mais bien. Se ménager, ne pas trop forcer et puis, profiter de la vie malgré les douleurs !

Quand et où aura lieu la prochaine AG ?

[chris]

Bonsoir Daphné

C'est bien de faire la réeducation en centre, car souvent la prise en charge y est pluridisciplinaire ; kiné, ergo, psy, etc ... Cela peut t'aider aussi à mieux t'accepter et ce seront des journées que tu pourras consacrer à toi même.

Concernant l'AG, tu pourras trouver sur ce lien tous les renseignements nécessaires viewtopic.php?f=38&t=8717