[Emna]

Bonjour tout le monde,

J'ai une petite scoliose qui a été détectée à l'age de 18 ans (il y a 7 ans) suite à laquelle j'ai fait quelques séances de kinésithérapie. Elle n'a jamais été très gênante. Depuis, je n'ai fait aucun suivi. Aujourd'hui, l'idée de commencer à apprendre du Yoga me tente. On dit souvent que certaines postures sont déconseillées quand on a une scoliose. Est ce que vous pensez que je devrais consulter un spécialiste avant ? Auriez vous des recommandations dans la région parisienne, idéalement autour du 14eme arrondissement ?

Merci, et bonne journée à tous !

[crincrin]

Bonjour Emna et bienvenue parmi nous,
c'est vrai qu'une scoliose doit être suivie, même si elle n'est pas gênante, car elle peut travailler à notre insu, et c'est toujours mieux de s'en rendre compte avant aggravation.
Pour ce qui est du yoga, je pars du principe qu'il faut en parler avec la personne qui dirige les exercices (quelque-soit l'activité d'ailleurs), afin qu'elle puisse indiquer ce qu'on peut faire ou non. Mais peut-être y a-t-il besoin d'un certificat médical, et un spécialiste pourrait effectivement mieux orienter sur ce qui est bon ou non.
Pour trouver un spécialiste tu peux lancer un appel ici : viewtopic.php?f=16&t=3522&start=720 en précisant ta région.

Merci de trouver dans ce lien la présentation de l'association Scoliose et Partage :
viewtopic.php?f=23&t=2527

Tiens-nous informés de la suite
A bientôt

[chris]

Bonsoir Emna et bienvenue sur SP

C'est bien de vouloir avoir une activité pour prendre soin de ton dos.
Il y a certaines personnes sur le forum qui pratiquent le yoga et qui en trouve un effet bénéfique. Il faut je pense s'assurer que ce soit bien adapté à tes problèmes de dos.
Tu n'es pas opérée donc je pene qu'il ne doit pas y avoir de réelle contre indication.
Etant opérée j'ai voulu tester une séance de découverte, dans mon cas ça ne me convient pas du tout, trop de choses que je ne peux pas faire

[Rosy]

bonjour Emna et difficile de te dire si tu peux faire ou pas, c'est à toi de sentir avec les conseils du prof de yoga. par contre, tu ne sais pas où en est ta scoliose, il serait peut-être utile de faire une radio de ton dos pour savoir ce qu'il en est. à voir avec ton généraliste.

[Emna]

Merci bien pour toutes vos réponses !

Je vais cherche un spécialiste à consulter pour le suivi, et je vous tiendrai au courant.

Bonne soirée :)

[crincrin]

Merci Emna et à bientôt