[Lina 38]

Bonjour,

Oui c est énorme surtout à l âge adulte on à de la chance.

Apres cherche aussi à essayer de coller mon omoplates qui ressort du à la gibbosité.

Mais bon ca à part le sport y a rien a faire j pense.

[crincrin]

Bonjour Lina,
le chiropracteur t'aide bien côté détente et c'est très important pour éviter que les contractures s'installent, et ça aide à diminuer les douleurs.
Il a aussi eu une bonne idée de photographier ton dos pour pouvoir mesurer s'il y a de l'amélioration la prochaine fois que tu le vois.
Tu es sur une bonne voie vers le mieux être et mieux vivre avec la scoliose, et c'est super !
N'hésites pas non plus à faire quelques balades au soleil qui est généreux en ce moment ici et ça remonte le moral.
Tous mes encouragements pour les exercices

[Rosy]

tant mieux si le chiropracteur a pu te soulager. pour l'exercice à essayer de resserer les omoplates, c'est pour que ton dos se redresse un peu (mais pas durablement ainsi!) mais hélas, cela n'a aucun impact durable,je pense sur la gibbosité. mais bon, c'est toujours une bonne tenue du dos.

[chris]

Bonsoir Lina

J'espère que tu arrives bien à garder le rythme du corset et des exercices

[Lina 38]

Bonjour Chris,

Oui je porte bien le corset je vois que la gibbosité se voit bien moins.

Pour les exercices je les fait tout les jours :)

[chris]

Je te félicite pour ta motivation et tes efforts sont en train de payer

Continue ainsi, bravo à toi

[crincrin]

Bonjour Lina,
et contente de voir que tes efforts commencent à donner de bons résultats.
Tous mes encouragements pour continuer sur cette bonne voie.

[Rosy]

à mon tour de te féliciter pour ta persévérance. continue bien ainsi.

[chris]

Bonjour Lina

J'espère que ta motivation est toujours là pour le port du corset et pour les exercices

[Lina 38]

Bonjour,

Je reprends le travail semaine prochaine du coup je porte le corset chez moi et étirements tout les jours.

J été en arrêt du coup je le porte depuis 1 mois h24 sauf pour les courses.

[chris]

Essaie peut être de commencer à diminuer un peu le port pour arriver au temps conseillé afin que ton corps s'habitue avant la reprise du travail.

Tu reprends à temps plein ?

[Lina 38]

Oui je vais faire ca.

Je reprends à 28h par semaine.

[chris]

Ok, en travaillent un peu moins ça va te laisser un peu de temps pour t'occuper de ton dos.
J'espère que tu n'as pas un travail trop physique

[crincrin]

Bonjour Lina,
recommencer le travail avec un rythme plus léger va te permettre d'avoir du temps pour continuer les exercices.
Tu ne porteras pas le corset au travail ?

[Lina 38]

Bonjour,

Je suis auxiliaire de crèche donc compliquée pour le dos...

J'ai l impression que ca n arrange rien ma gibbosité se voit toujours je suis démoralisé...

Le corset ne me tire plus vers le haut comme au début, je suis juste calé dans le corset. Comme une impression qu il ne fait plus effet comme en 2019 début du port.

J ai mal en haut du dos ou j ai ma courbure en thoracique.. j aimerai que le corset me pousse vers le haut mais c est plus le cas..

Puis j pense pas qu il change les corset à l age adulte..