[Rosy]

comment vas-tu? as-tu un peu moins de douleurs?

[Vero0508]

Bonjour,
Me revoilà, j'ai un peu de mal à rédiger sur le site car lorsque je suis couchée cela réactive ma tendinite au bras et au doigt , là ca va un peu mieux , mais du coup je rédige sur l'ordinateur et plus sur le téléphone Demain cela fera 3 mois post op c'est un peu mieux les douleurs vont et viennent j'ai encore des antidouleurs que j'ai légèrement diminué , dans 3 semaines je vais voir le chir et là je flippe un peu ...beaucoup , je vais pouvoir lui poser d'autres questions que je n'avais pas pu poser lors de sa visite quand je venais de me faire opérer .j'attends surtout la qualité de la consolidation grace au scanner et l'EOS, c'est ce qui déterminera l'ablation du corset , mais je ne me fais pas d'illusion , en tout cas je fais ma patiente modèle je prends le produits spécial pour faire de l'os, je respecte les 30 minutes de marche par jour , c'est plutôt 45mn au total dans la journée , je ne m'assois pas encore sur une chaise classique , et j'attends de voir si il va m'autoriser à venir en voiture de particulier ou en ambulance ...et surtout je vais devoir attendre sur place entre le scan et la visite il y a une 1/2 d'attente et sans me coucher avec le déplacement en plus je ne sais pas comment je vais faire ...
Et puis j'espère reprendre mon activité pro en cabinet fin janvier ou février et ça c'est pas gagné , .
je dois dire qu'aujourd'hui je suis sur un bon jour , et heureusement qu'il y a SP cela évite de faire des imprudences , et ca permet de se rassurer et pas de se faire des mauvais films ..
merci à tous et toutes

[Nath72]

Bonjour Vero, il te reste trois semaines avant le rendez-vous, tu ne sais pas encore comment tu seras à ce moment là, et pourquoi pas dans un bon jour ? peut-être prévoir plus d'antidouleurs pour cette journée en déplacement. Et marcher dans les couloirs en attendant même si le périmètre est restreint et que piétiner n'est pas adapté. C'est aussi le parcours en voiture qui peut t'inquiéter, en convalescence, on reste longtemps "dans notre cocon" et c'est nécessaire, mais loin des allées et venues, de l'agitation. Après cette consultation, tu auras peut-être le feu vert pour enlever le corset, t'assoir, ce sera une étape de plus en positif.

[Bosse&co]

Bonjour Vero,
As-tu fais une demande de prise en charge pour un trajet en ambulance en position couchée ?
Comme l'a dit Nath, il faudra peut-être augmenter la prise d'antalgiques avant de partir pour un voyage plus serein, faire des pauses pour dégourdir les jambes.
Quant à l'attente entre la radio et la consultation, n'hésites pas à marcher un peu. Parfois, il y a à disposition des chaises à l'assise haute.
Quant au sevrage du corset, cela a été une de mes premières questions au chirurgien ! Et il m'a dit : vous pouvez l'enlever tout de suite ! J'espère qu'il en sera de même pour toi.
C'est une étape cette consultation des 3 mois postopératoires et on y va avec un peu d'appréhension mais tu as été bien sage donc ça devrait le faire !
Courage !

[Vero0508]

bonjour,
merci pour vos conseils et votre soutien , pour plus d'antalgique je ne peux pas faire ce que je veux, j'ai eu un problème hépatique juste après l'opération du coup le Para... n'est pas très recommandé en tout cas pas sur du 1gr , je verrai comment je fais , je vais refaire un mail au secrétariat du chir pour savoir si je prends une ambulance ou si je suis passagère en voiture , j'avais déjà posé la question mais elle est restée sans réponse , dans le cas ou je n'aurai pas de réponse j'appellerai .
En fait si je suis autorisée d'enlever le corset je serai contente mais j'aurai un peu des craintes car le corset protège , et puis j'espère bien bénéficier d'un accompagnement pour le sevrage du corset car je perçois que la musculatures du dos a bien fondu . Je dois me préparer à quitter le cocon ce qui fait plaisir mais crée des craintes , je ne dois pas non plus trop anticipée ce dont je rêve et rester réaliste dans ma situation .Je croise les doigts ...
Merci

[Nath72]

Bonjour Vero, les antalgiques sont à doser précisément dans ton cas, je comprends pourquoi tu veux éviter de déclencher une douleur. Le sevrage du corset est une étape que je n'ai pas vécue , je n'en ai pas porté en post opératoire mais j'imagine bien qu'il représente une protection. Reprendre confiance dans les capacités de ton dos se fera petit à petit, est-ce que tu pourras être accompagnée par un kiné par exemple pour dépasser ces craintes ?

[Bosse&co]

Bonjour Vero,
Je comprends ô combien ta crainte vis à vis du sevrage du corset. Je me souviens que même s'il me tardait de m'en débarrasser, quand j'ai eu l'aval du chirurgien, j'ai eu au début très peur de me "casser", une grosse appréhension de ne plus être protégée. C'est en faisant mes marches quotidiennes que je ressentais le plus cette sensation. Et puis, petit à petit, ça s'efface de notre esprit. De toute manière, il faut y aller progressivement, n'hésite pas à en parler à ton chirurgien.
Pour ce qui est de la fonte musculaire, je suis comme toi : je n'ai plus rien et j'ai perdu du poids. Mon généraliste m'a prescrit du PROT...R c'est une poudre hyperprotinique en complément de mon alimentation. Ma kiné m'a dit qu'il fallait bien attendre 3 mois pour en voir les bénéfices.

[Rosy]

eh oui, la crainte est là pour une ablation du corset et c'est compréhensible. tu es maintenue avec et te sens protégée. mais tu verras qu'en y allant tout doucement, chaque jour un peu plus, tu y arriveras et tu l'oublieras. ensuite, tu vas pouvoir bénéficier de kiné et faire bien plus tard un peu de sport (avec l'aval du spécialiste bien sur), pour ta musculature.

[rosa]

Il est bien normal d'appréhender la fin de la protection du corset qui sécurise ,mais en y allant progressivement tu l'auras vite oublier .

[midou76]

Vero
Je te remercie pour ton soutient sur mon histoire. à S&P de nous donner cette opportunité de discuter avec des gens de partout dans la France
Je viens de parcourir ton parcourt qui te pose beaucoup de douleurs en post op qui ne sont pas forcément lie à ton op du dos
Peut être que j'ai zappé des post ? Je n'ai pas lu sur quelle vertèbre est ta fusion ?
Tu es bien courageuse,. Dormir sur le dos, fait que tu restes éveillée et ce n'est pas bon pour la récupération. ( J'ai connu cela le 12 et le13 pas fermé l’œil de la nuit à cause de cette position sur le dos, étant fraichement opérer je n'avais pas le droit au cachets pour dormir)
C'est bien connu que pour récupérer d'une op il faut avoir un bon sommeil réparateur. Tu en as fait l'expérience des lors que tu as pu te mettre sur le côté droite au gauche peu importe, les coussins sont favorable alors pourquoi sans passé, le confort est primordiale à rendre une nuit le plus paisible possible.
Je te donne un astuce, pur combattre la tendinite et l'arthrose, fait du sport, plutôt que de prendre des médocs qui te bousille le foie et plus. Sur aucun post tu parles de sport ! dit moi ci je me trompe ? lol
voit avec ton toubib afin qu’il te prescrive une ordonnance pour des séances de kiné
Cela à été bénéfique pour moi, alors pourquoi pas pour toi

Bien amicalement

Un papy de 78 ans

[Vero0508]

Bonjour,
pour te répondre Midou j'ai eu 2ième fusion des vertèbres D2 L3 il y a plus de 40 ans et j'ai fait ma vie avec tout ce qu'il peut y avoir d'activités différentes , sans jamais avoir mal au dos , et puis il y a 3ans patatras discopathie les vertèbres libres de l3 à S1 étaient mal en point d'abord L5 S1 , et là j'ai commencé à souffrir au point de ne plus pouvoir marcher avant de me faire à nouveau opérer au mois de juillet . Mais si dans la population en général les discopathies existent chez nous ( les personnes ayant des arthrodèses) elles sont plus douloureuses car la colonne comporte des amortisseurs entre chaque vertèbre mais l'arthrodèse supprime cet amorti ...alors l'amorti se fait sur ce qui reste mobile . Après je sais que l'opération que j'ai fait devrait m'apporter un mieux être pendant quelques années si tout va bien .
là actuellement je suis un peu inquiète car les douleurs liées à la nouvelle opération ne se calment pas suffisamment à mon gout , j'attends avec impatience mon rendez vous avec le chir pour être sûre que tout est en place et qu'il n'est plus qu'une question de temps pour avoir le effets complètement positifs ...
Concernant le sport j'ai fait beaucoup de ski de piste et surtout du ski de fond ces dernières années car j'en avais un peu assez de passer plus de temps à attendre et à risquer l'accident avec des jeunes qui skient avec beaucoup moins de technique et créent des accidents ... parfois mortels...J'ai fait aussi beaucoup de randos en montagne dans les alpes et hautes alpes Je te rejoins Midou l'activité physique est nécessaire , j'ai fait tous les jours pendant plus de 40 ans de la gym musculaire et respiratoire pendant 30mn , et je compte bien poursuivre dès que le chir me donnera le feu vert ...
j'ai dû abandonner le qi gong et je sais que je ne pourrai plus reprendre car dans le qi gong la colonne occupe une place centrale ...
merci Midou pour ton partage d'expérience .

[chris]

Bonsoir Vero

Je comprends tes craintes pour l'ablation du corset, tu peux aussi l'enlever progressivement.
En fait le corset nous sécurise et on se sent protéger, mais rassure toi, si tu dois l'enlever c'est que tout sera solide et donc sans crainte. Et quand tu pourras reprendre des activités ce sera progressivement afin que ton corps s'adapte.
On est aussi toutes et tous passés par cette étape des muscles qui ont fondu, cela reviendra avec le temps.

Je suis soudée de D2 à S1 et j'ai fait du Qi Gong pendant un an, il y a quelques mouvements qui ne sont pas possibles, surtout quand il faut se pencher en avant vers le sol, mais ça ne fait pas la majorité, le reste est largement réalisable. Mais là encore c'est prématuré, tu verras dans quelques mois

[Vero0508]

Bonjour,
je suis une incorrigible pressée, et en même temps un peu trouillarde , et je dois dire que le forum participe beaucoup à me calmer... , j'ai eu aujourd'hui l'interne du service où j'ai été opérée , et maintenant c'est sûr je vais en ambulance pour faire EOS et pour voir le chir , je ne pense pas qu'il me dira d'enlever le corset cette fois c'est trop tôt me semble t-il , déjà la position assise et la possibilité d'être passager en auto serait un plus pour moi .
plus temps passe plus je me dis que je ne pourrai pas reprendre mon cabinet en janvier , j'attends ce qu'il va me dire pour ça .
merci à bientôt

[chris]

pour le corset et la position assise, je dirais qu'il faut attendre le rdv, ça reste dans l'ordre du possible
par contre pour la reprise du travail, là par contre tu as fait preuve d'un excès d'optimisme
à nos ages on approche plus des 12 mois d'arrêt que 6

[Bosse&co]

Bonjour Vero,
Tu pourras te rendre à ton rdv en ambulance et c'est bien plus sécurisant et confortable pour toi. Tu as beaucoup de route à faire ?
Pour le retour à ton activité professionnelle, je comprends ton empressement, mais vraiment, prends le temps de te remettre, ce n'est pas une petite opération que tu as eue, tu as besoin de repos et de prendre des forces.
Patience et prudence !
A bientôt.