Bonjour Audrey
Et oui comme tu l'as bien compris, à ce stade là tu en as trop fait.
C'est encore trop tôt, ça reviendra, mais pas maintenant et en plus dans ton cas il avait bien été précisé de rester très prudente.
Après une chirurgie de scoliose, on ne fait jamais tout ça si peu de temps après l'opération.
La bonne récupération vient aussi en partie de la prudence des premiers temps.
Ca parait long, on a du mal de croire que ça ira mieux plus tard, mais pour que ça aille mieux il faut vraiment laisser du temps au temps.
Ton corps a besoin de temps pour cicatriser et récupérer alors il faut que tu lui donnes ce temps là.
Là il a tiré la sonnette pour te dire ''Audrey tu en fais trop, arrêtes toi''
On ne gagne rien à bruler les étapes.
En plus tes muscles ont fondu et là tu leur demandes d'un coup de faire des efforts, ça a été dur pour eux.
Quand tu pourras reprendre des activités, cela devra se faire progressivement pour que ton corps se réhabitue petit à petit.
En attendant, tant que tu n'as pas le feu vert du chirurgien (souvent c'est à la première consult post op donc à peu près 3 ou 4 mois après l'opération qu'il donne le feu vert quand tout va bien pour une reprise de certains activités progressives du quotidien, mais cela doit vraiment venir du chirurgien)
Comme on le dit souvent, la convalescence est une longue leçon de patience.
Avant ma sortie de l'hopital, l'ergo m'avait dit ceci ''le temps que vous allez perdre en ne faisant rien, vous le récupérerez plus tard quand ça ira mieux'' et elle avait raison.
Allez avec un peu de repos et une reprise d'antalgiques pendant quelques jours ça devrait aller mieux.
et que je t'attends pour les prochains Jeux Olympiques !