[Webmaster]

Comme nous le disons souvent, il est très important de faire du sport, de bouger régulièrement

Mais on ne sait pas toujour quoi faire et ce qu'on a le droit de faire ou pas.

Si on n'est pas opéré, tout est pratiquement autorisé, avec une scoliose opérée on est un peu plus limité suivant l'age, la longueur de la fusion etc ...

Le plus important c'est de choisir un sport qui plait car cela doit rester aussi un loisir, un moment de plaisir

Mais il est existe aussi le sport adapté ou Activité Physique Adaptée
https://conseilsport.decathlon.fr/quest-ce-que-le-sport-adapte-et-pourquoi-en-faire
https://www.superprof.fr/ressources/sport/sport-tous-niveaux/apa.html
https://www.ameli.fr/doubs/medecin/sante-prevention/activite-physique-activite-physique-adaptee/prescription-activite-physique-adaptee
https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2022-08/synthese_prescription_apa_vf.pdf
https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/preserver-son-autonomie/preserver-son-autonomie-et-sa-sante/prescription-de-l-activite-physique-adaptee
https://www.france-assos-sante.org/2018/12/03/activite-physique-adaptee-conseils-pratiques-pour-lintegrer-dans-son-parcours-de-soins/
https://sante-pratique-paris.fr/prevention-dossier-dossier/activite-sportive-patients-ald/

Il est possible aussi d'avoir un coatch avec ordonnance
https://sport-ordonnance.fr/coach-apas-3/

Sport sur ordonnance remboursé
https://www.lesechos.fr/economie-france/social/le-remboursement-du-sport-sur-ordonnance-va-etre-experimente-2030867

[Rosy]

le choix est là, faut juste faire le pas!

pour le sport sur ordonnance remboursé, c'est encore très limité.

[chris]

Je pense aussi que c'est encore loin d'être ''démocratisé''
il faut trouver une activité qui rentre dans le cadre, trouvé un médecin qui accepte de faire la prescription, et aussi trouvé l'entraineur formé pour cela. Ca fait encore beaucoup d'obstacle.

Et le plus important aussi reste la motivation

[crincrin]

merci pour toutes ces informations, bonnes à savoir,
même si on est encore loin aujourd'hui pour que ces préconisations entrent dans les habitudes entre autre des médecins, qui pour certains refusent de prescrire ne serait-ce que des séances kiné pour nos cas... et qu'il reste encore très compliqué de trouver des kinés adaptés lorsque l'on a la prescription...
sans compter que les choses continuent à se dégrader, que certains d'entre nous n'ont même plus de médecin, sans parler des spécialistes, alors on est vraiment loin de l'idéal, et on se débrouille comme on peut !
Mais l'espoir fait vivre et il paraît que l'on pourrait commencer à sortir de ce marasme dans 10 ans !!! combien verront encore leur santé physique et morale se dégrader d'ici-là ?

[chris]

Il y a de grosses disparités, comme pour tout, d'une région à l'autre

Je m'étais renseignée ici pour le sport adapté, le plus près est à ... environ 90 km !!