[Maax89]

Bonsoir,

Effectivement c'est soit des espèces de "pics" de douleurs, soit effectivement des tensions, épaules, cou, omoplates, j'ai vraiment l'impression d'être atrophié et c'est vrai que ce sont des douleurs que je n'ai jamais connu avant opération...

Il faut que je me remette au sport, mais j'ai essayé la dernière fois gainage et sac de frappe, je n'ai pas tenu, grosses douleurs ensuite, peut-être il est encore trop tot...

Je suis toujours étudiant, et j'ai mon entreprise à côté, j'étais alternant aussi mais j'ai démissionné, je n'arrivais pas à enchaîner rééducation alternance, école, entreprise.


Je te remercie, je vais essayer de relancer, car il est vrai que cette reconnaissance m'aiderait bien.

Bonne soirée,
Maxence.

[chris]

Bonjour Maxence

Je vois que tu parles de sac de frappe, je pense que tu vas faire du sport en salle ?
Je dirais attention, ton opération est encore récente donc il faut être vigilant sur tes activités. Le problème avec les salles de sport c'est que chacun est livré à lui même sans encadrant pour surveiller, conseiller etc ... et ilse ne connaissent pas nos dos opérés donc ils ne peuvent pas protiguer les bons conseils.

Est ce que tu fais du kiné ?

Tout n'est pas forcément bon à faire et il faut aussi faire attention à le faire correctement car ça pourrait être pire que ne rien faire

[Maax89]

Bonsoir,

Merci pour ta réponse.
J'ai un sac de frappe chez moi, mais le point de vigilance vaut aussi, effectivement je fais ça tout seul.

J'ai arrêté la rééducation, il faut que je reprenne des semaines en centre, ça me fera du bien, mais bon c'est chronophage.
Ca fait depuis juin dernier que j'ai été opéré, je vais essayer de reprendre la piscine aussi peu à peu en solo.