- ven. févr. 24, 2006 9:23 pm
#15933
bonjour tout le monde
voilà l'histoire: il parait que certains et certaines d'entre nous auraient du mal à se motiver pour faire leur kiné à domicile ... moi la première :cotent
d'où l'idée d'un système nous permettant de nous motiver mutuellement de façon régulière.
au départ, je pensais qu'on pourrait décider d'une heure où on le fait tous ensemble (même si on ne se voit pas, on sait que les autres sont là et nous encouragent), mais ça va être dur de trouver un horaire commun à tout le monde...
que pensez-vous de communiquer à l'un(e) d'entre nous qui deviendrait donc "le coach" les informations sur la quantité de kiné qu'on doit faire chaque semaine (combien de séances, combien de temps,...)?
ensuite, chaque semaine, on devrait lui dire si on a bien tout fait comme prévu.
et sinon... je propose qu'on soit obligés de fournir une bonne excuse bien bidon pour justifier de n'avoir rien fait! Pour se motiver encore plus, on peut choisir combien d'excuses bidon nous coûte chaque heure de kiné non faite.
Par exemple, je dois faire 6 heures de kiné par semaine (3 en centre, 3 chez moi). Si je choisis de donner 1 excuse bidon par quart d'heure, au bout d'une semaine de fainéantise (comme celle qui vient de s'écouler d'ailleurs), il faudra que je trouve 24 excuses bidon!
Evidemment, les excuses bidon doivent être différentes à chaque fois, sinon elles ne sont pas valables.
Et donc, assez rapidement, ça va me prendre moins de temps de faire ma kiné correctement que de chercher 24 nouvelles excuses bidon par semaine!
pour ceux qui font tout bien, il faudra quand même que le coach trouve une récompense :cotent
(par exemple, une crêpe au chocolat de kiki ou une autre spécialité de ceux que je ne connais pas encore! en plus, ça donnera l'occasion de faire connaissance avec plein de gens)
plus sérieusement, je pense que le fait de savoir qu'on est plusieurs à s'entraider pour tenir nos bonnes résolutions va aider des gens comme moi qui trouvent toujours une bonne raison d'avoir autre chose à faire que s'occuper de sa petite personne.
voili voilou, si cela vous intéresse faites-moi signe!
bisous
voilà l'histoire: il parait que certains et certaines d'entre nous auraient du mal à se motiver pour faire leur kiné à domicile ... moi la première :cotent
d'où l'idée d'un système nous permettant de nous motiver mutuellement de façon régulière.
au départ, je pensais qu'on pourrait décider d'une heure où on le fait tous ensemble (même si on ne se voit pas, on sait que les autres sont là et nous encouragent), mais ça va être dur de trouver un horaire commun à tout le monde...
que pensez-vous de communiquer à l'un(e) d'entre nous qui deviendrait donc "le coach" les informations sur la quantité de kiné qu'on doit faire chaque semaine (combien de séances, combien de temps,...)?
ensuite, chaque semaine, on devrait lui dire si on a bien tout fait comme prévu.
et sinon... je propose qu'on soit obligés de fournir une bonne excuse bien bidon pour justifier de n'avoir rien fait! Pour se motiver encore plus, on peut choisir combien d'excuses bidon nous coûte chaque heure de kiné non faite.
Par exemple, je dois faire 6 heures de kiné par semaine (3 en centre, 3 chez moi). Si je choisis de donner 1 excuse bidon par quart d'heure, au bout d'une semaine de fainéantise (comme celle qui vient de s'écouler d'ailleurs), il faudra que je trouve 24 excuses bidon!
Evidemment, les excuses bidon doivent être différentes à chaque fois, sinon elles ne sont pas valables.
Et donc, assez rapidement, ça va me prendre moins de temps de faire ma kiné correctement que de chercher 24 nouvelles excuses bidon par semaine!
pour ceux qui font tout bien, il faudra quand même que le coach trouve une récompense :cotent
(par exemple, une crêpe au chocolat de kiki ou une autre spécialité de ceux que je ne connais pas encore! en plus, ça donnera l'occasion de faire connaissance avec plein de gens)
plus sérieusement, je pense que le fait de savoir qu'on est plusieurs à s'entraider pour tenir nos bonnes résolutions va aider des gens comme moi qui trouvent toujours une bonne raison d'avoir autre chose à faire que s'occuper de sa petite personne.
voili voilou, si cela vous intéresse faites-moi signe!
bisous
Marina, ok , j'y penserai ....Truffes à volonté pour toutes les personnes qui vont me rendre visite au Luxembourg 
!! Je vais quand même me forcer à faire régulièrement une petite promenade sauf s'il pleut où il neige !! 
comme ça
