Ouh la la, pas facile à gérer tout ça, c'est normal que tu es besoin d'une soupape de décompression et SP est là pour ça !
Pour le traitement anti douleurs, c'est souvent long mais c'est malheureusement le prix à payer pour trouver le juste dosage et enfin en venir à bout.
Niveau poignet, c'est vraiment pas de chance. J'espère que ça va s'améliorer rapidement.
En ce qui concerne ta mère et ton ami, je crois que vu ta situation, c'est normal que tu "pètes" un cable. Laissent leur le temps et tout finira par s'arranger.
Enfin, profite bien de ta journée des peintres pour te changer l'esprit et penser à autres choses. Heureusement qu'il y a des moments comme celui ci pour s'évader un peu du quotidien ...
Comme on dit, demain est un autre jour ;-)
Bisous et plein de pensées positives
