[Liz]

Merci encore une fois pour tous vos conseils.

Je n'ai pas pu poster de message hier pour vous faire part de mes démarches mais hier, je suis allée voir un kinésithérapeute conseillé par une amie. Très gentil, très attentif.
Il a regardé la liste des médicaments prescrits par mon médecin et il a ajouté que ceux-ci m'aideraient bien.
Il m'a fait "craquer" plusieurs fois et apparement, j'avais quelques vertèbres "coincées" qu'il a reussi à me débloquer. C'est très surprenant lorsque l'on entend nos vertèbres craquer...
Il ne sait pas exactement d'où vient ma scoliose mais selon lui elle datait depuis longtemps (ce que je pense aussi...) et s'est réveillée il y a quelques temps (d'où les douleurs). Il m'a dit d'attendre 10-15 jours et si les douleurs persistaient, de venir le revoir, sinon, de laisser couler.
Il a aussi précisé que ma scoliose n'était pas trop méchante et qu'il m'avait aidée tant qu'il avait pu (et je pense en effet qu'il a arrangé ma colonne), donc je pense que je vais attendre les 10-15 jours avant de voir si je consulte un spécialiste, parce que mon généraliste m'avait aussi dit que "ma scoliose n'était pas bien grave" mais il semblait tellement occupé à enchainer les patients car il était "en plein boom" que ça n'a pas suffi à me rassurer...

Bon, je vous donnerai surement des nouvelles dans quelques temps.

Au niveau du sport, j'ai eu quelques douleurs lorsque j'ai fait basket au lycée, je pense que cela est dû à la reprise, mais sinon je compte faire un peu de marche ou course (je veux dire par là jogging) conseillé par chris ou pourquoi pas du vélo d'appartement qui semblent à ma portée de non-sportive ou bien, même si ce n'est pas grand chose, faire les échauffements basiques que l'on nous apprend en gym, tels que s'échauffer les épaules... ça risque de m'aider... et puis ce n'est pas très contraignant, passer 10 minutes tous les jours à s'étirer.

Bon, je pense que je n'ai que trop accaparé ce topic
Je tiens vraiment à remercier tous les membres du forum qui sont à notre écoute, qui nous font part de leur expérience, qui tente de nous aider... de ceux qui ont une toute petite scoliose à ceux qui doivent subir une chirurgie...
C'était réconfortant dans ma période "stress-de-l'annonce" de venir ici et trouver des gens à notre écoute...

[chris]

Bonsoir Liz
Il me semble pas avoir conseillé le jogging, la marche oui mais pour le joggine les avis étant plus mitigé je préfère rester prudente.
Par contre pour ce kiné tu avais une ordonnance d'un médecin ?
Je crois pas que faire craquer des vertèbres soit la meilleur solution, cela peut avoir meme parfois un effet indésirable, craquer c'est forcer dessus

[Liz]

Désolée de ne pas avoir répondu avant (un peu de boulot en semaine)
Pour le jogging, j'ai fait un petit amalgame avec la marche parce que je pensais que ça revenait à la même chose, finalement...
Sinon en ce qui concerne le kiné, non, je n'avais pas d'ordonnance...
Mais en fait, je me suis mal exprimée, je ne sais pas ce qu'il m'a fait réellement mais j'ai senti des petits craquements , je pense qu'en fait, cela est dû au fait qu'il a replacé certaines vertèbres.
En tout cas, pour l'instant, je n'ai plus de douleurs - ou vraiment très peu - je ne sais pas si c'est grâce aux médicaments du médecin ou bien grâce au kiné, ou bien les deux, mais depuis que je suis allée le consulter, je sens que j'ai moins mal à la colonne ( et non au niveau des muscles ).
Pour l'instant, je suis plutôt rassurée : plus de douleurs... mais j'espère qu'il n'y aura pas d'effet indésirable comme tu le dis Chris...
Donc, je pense que je ne vais pas prendre un second rendez vous chez ce kiné...

[chris]

Mais tu sais que si tu as une ordonnance de ton médecin tes séances de kiné seront prises en charge par la sécurité sociale