Bonsoir Dark
Tu verras que tout se passera très bien. L'ambiance y est toujours très bonne, et des amités se créent, ça permet encore d'échanger et de se soutenir.
Oh tu sais, si j'y suis arrivée, tu y arriveras,

je ne suis absolument pas sportive du tout

plus la perte musculaire post op, je te laisse imaginer

Mais tu verras, quand on a la volonté, on y arrive.
Surtout ne te laisse pas décourager si tu as du mal les premiers jours, c'est tout à fait normal, et tu verras la 2ème semaine tu sentiras déjà les progrès et tu seras conforté dans l'idée du bien fondé de ce séjour.
Il ne faudra jamais perdre de vue de faire à ton rythme et comme toujours à l'écoute de ton corps.
La piscine est excellent aussi avec un 2ème plus petit bassin qui est un jacuzzi dans lequel tu pourras probablement t'accorder 10 à 15 mn de détente chaque jour en fin de cours aquatique.
En plus de la kiné, tu auras des cours d'ergothérapie afin d'apprendre comment faire tes gestes du quotidien en protégeant ton dos.
Toute une équipe pluridisciplinaire va t'entourer pour un nouveau départ.
