- sam. déc. 03, 2011 12:05 pm
#220555
Bonjour,
je suis heureux d'avoir découvert ce site et des personnes qui témoignent, car ce n'est pas facile de trouver quelqu'un a qui parler de son handicap car dans ma région je ne connais personne qui a été opéré comme moi
déjà je me présente, je suis un homme agé de 39ans, habitant a 30km de Nancy (département 54), je me suis fait opéré d'une scoliose a l'age de 18ans (1991), quand j'étais tout jeune les docteurs avaient conseillés a mes parents que je porte un corset, mais comme j'étais capricieux je n'en ai pas voulu et mes parents n'ont pas forcé et les médecins n'ont plus d'ailleurs, j'ai fait pas mal de sport pour améliorer mon dos, natation et musculation, mais malheureusement mon dos c'est déformé, je me suis donc retrouvé avec une angulation de 40° sur une courbe ce qui était beaucoup d'aprés les dires de mon chirugien , le chirurgien m'a conseillé de m'opéré a la fin de ma croissance, donc il m'a dit des tiges qui me bloque une grosse partie des torasiques et des lombaires, cela va de T2 a D4 (environ 15 vertébres de bloquées) cela fait maintenant 20ans que j'ai été opéré, durant cette période j'ai fait du kiné, natation, osthéo enfin tout ce qui est conseillé par les médecins.
Pendant les 10 premières années je n'avais pas énormément de douleurs, mais durant ces 10 dernières années les douleurs se sont accrues, en fait l'arthrose commence a s'installer sur mes cervicales, des mots de têtes apparaissent très souvent, ainsi que les tempes qui se gonflent
Ce qui est pour moi le plus dure a mon age de 39ans, peut être les plus jeunes n'ont pas ce probléme est les douleurs aux cervicales et les mots de têtes
j'ai découvert aussi au fils du temps qu'en fait pour les personnes qui sont opérés et qui ont du matériel et qui ont les vertèbres bloquées, les vertèbres en dessous et au dessus qui sont libres sont très sollicitées et a moment celles-ci s'usent et nous font très mal, le cartilage est inexistant, et les disques sont usés et tassés
de plus concernant mes jambes, il y a quelques temps je n'arrivais plus a marcher longtemps, de grosses brûlures aux quadriceps, les chevilles qui me brûlaient, problèmes aux ménisques fissurés, plus de synovie dans les genoux, enfin la galère pour marcher et monter les escaliers
avec l'age cela qu'empirer malheureusement, si aujourd'hui je peux donner un conseil a des JEUNES qui ont des scolioses non opérées, ne faite pas comme moi, surtout mettez un corset et faite du sport surtout de la natation crowl ou dos crowlé, et pensez bien a étiré votre dos, la meilleure solution pour s'étirer et de se suspendre après une barre de traction et de faire un petit mouvement de rotation du bassin, si vous avez de la force pour soulever votre poids de corps, vous pouvez faire des tractions avant et arriere cela renforcera vos lombaires et dorsaux car ce sont ces 2 muscles qui sont trés importants quand ont a une scoliose, et avoir aussi une bonne ceinture abdomminale
aujourd'hui je ne fais plus de kiné ou d'estho, car je préfère faire du sport par moi même, je fais du sport a petite dose car j'ai beaucoup de douleurs, mais perso pour se détendre le dos, désolé pour la répétition mais il faut s'étirer le dos avec une barre de traction, juste avec le poids de corps et si possible de faire de petits cercles du bassin doucement, vous faites cela TOUS les jours et vous allez ressentir un bien fou, en plus cela ne prend pas beaucoup de temps environ 1 min, le mieux si vous pouvez c'est de le faire, le matin quand vous vous levez, et le soir avant de vous coucher, perso je le fais dés que je sens que j'ai mal au bassin, que je sens que ca bloque, ca craque et ca me décolle les disques, par contre au debut il faut y aller doucement car on peut se faire mal si on ne le fait pas correctement, au pire si vous hésitez peur pour votre broche demander l'avis a votre kiné, mais perso je le fais alors que ma broche fait 50cm de long, après tout dépend comment elle est placée, moi j'ai les cervicales de libre et la charnière de libre (4 vertèbres du bas), mais n'hésitez pas a demander conseil a un kiné, quelqu'un de confiance, en tout cas chez moi ça fonctionne très bien
sinon pour le reste je passe par la médecine paralléle, car la médecine de base c'est fini pour moi ils ne peuvent plus rien faire
aujourd'hui après 1an et demi de médecine parallèle, je peux remarcher comme avant , je fais 15km de vélo d'appartement tous les 2 jours, et je fais des sorties de 5km a pied avec ma femme quand le temps le permet, mes ménisques ne me font plus mal, mes quadriceps non plus, je suis heureux d'avoir rencontrer cette personne qui m'aide et me donne des conseils, pour entretenir mon dos, car avant je ne voyait pas le bout du tunnel, c'était de pire en pire, aujourd'hui il y a du mieux, c'est juste les douleurs cervicales et les mots de têtes qui m’embêtent, j’espère qu'il va pouvoir améliorer tout ça dans un futur proche
je suis heureux de faire maintenant partie de votre communauté
:noel
je suis heureux d'avoir découvert ce site et des personnes qui témoignent, car ce n'est pas facile de trouver quelqu'un a qui parler de son handicap car dans ma région je ne connais personne qui a été opéré comme moi
déjà je me présente, je suis un homme agé de 39ans, habitant a 30km de Nancy (département 54), je me suis fait opéré d'une scoliose a l'age de 18ans (1991), quand j'étais tout jeune les docteurs avaient conseillés a mes parents que je porte un corset, mais comme j'étais capricieux je n'en ai pas voulu et mes parents n'ont pas forcé et les médecins n'ont plus d'ailleurs, j'ai fait pas mal de sport pour améliorer mon dos, natation et musculation, mais malheureusement mon dos c'est déformé, je me suis donc retrouvé avec une angulation de 40° sur une courbe ce qui était beaucoup d'aprés les dires de mon chirugien , le chirurgien m'a conseillé de m'opéré a la fin de ma croissance, donc il m'a dit des tiges qui me bloque une grosse partie des torasiques et des lombaires, cela va de T2 a D4 (environ 15 vertébres de bloquées) cela fait maintenant 20ans que j'ai été opéré, durant cette période j'ai fait du kiné, natation, osthéo enfin tout ce qui est conseillé par les médecins.
Pendant les 10 premières années je n'avais pas énormément de douleurs, mais durant ces 10 dernières années les douleurs se sont accrues, en fait l'arthrose commence a s'installer sur mes cervicales, des mots de têtes apparaissent très souvent, ainsi que les tempes qui se gonflent
Ce qui est pour moi le plus dure a mon age de 39ans, peut être les plus jeunes n'ont pas ce probléme est les douleurs aux cervicales et les mots de têtes
j'ai découvert aussi au fils du temps qu'en fait pour les personnes qui sont opérés et qui ont du matériel et qui ont les vertèbres bloquées, les vertèbres en dessous et au dessus qui sont libres sont très sollicitées et a moment celles-ci s'usent et nous font très mal, le cartilage est inexistant, et les disques sont usés et tassés
de plus concernant mes jambes, il y a quelques temps je n'arrivais plus a marcher longtemps, de grosses brûlures aux quadriceps, les chevilles qui me brûlaient, problèmes aux ménisques fissurés, plus de synovie dans les genoux, enfin la galère pour marcher et monter les escaliers
avec l'age cela qu'empirer malheureusement, si aujourd'hui je peux donner un conseil a des JEUNES qui ont des scolioses non opérées, ne faite pas comme moi, surtout mettez un corset et faite du sport surtout de la natation crowl ou dos crowlé, et pensez bien a étiré votre dos, la meilleure solution pour s'étirer et de se suspendre après une barre de traction et de faire un petit mouvement de rotation du bassin, si vous avez de la force pour soulever votre poids de corps, vous pouvez faire des tractions avant et arriere cela renforcera vos lombaires et dorsaux car ce sont ces 2 muscles qui sont trés importants quand ont a une scoliose, et avoir aussi une bonne ceinture abdomminale
aujourd'hui je ne fais plus de kiné ou d'estho, car je préfère faire du sport par moi même, je fais du sport a petite dose car j'ai beaucoup de douleurs, mais perso pour se détendre le dos, désolé pour la répétition mais il faut s'étirer le dos avec une barre de traction, juste avec le poids de corps et si possible de faire de petits cercles du bassin doucement, vous faites cela TOUS les jours et vous allez ressentir un bien fou, en plus cela ne prend pas beaucoup de temps environ 1 min, le mieux si vous pouvez c'est de le faire, le matin quand vous vous levez, et le soir avant de vous coucher, perso je le fais dés que je sens que j'ai mal au bassin, que je sens que ca bloque, ca craque et ca me décolle les disques, par contre au debut il faut y aller doucement car on peut se faire mal si on ne le fait pas correctement, au pire si vous hésitez peur pour votre broche demander l'avis a votre kiné, mais perso je le fais alors que ma broche fait 50cm de long, après tout dépend comment elle est placée, moi j'ai les cervicales de libre et la charnière de libre (4 vertèbres du bas), mais n'hésitez pas a demander conseil a un kiné, quelqu'un de confiance, en tout cas chez moi ça fonctionne très bien
sinon pour le reste je passe par la médecine paralléle, car la médecine de base c'est fini pour moi ils ne peuvent plus rien faire
aujourd'hui après 1an et demi de médecine parallèle, je peux remarcher comme avant , je fais 15km de vélo d'appartement tous les 2 jours, et je fais des sorties de 5km a pied avec ma femme quand le temps le permet, mes ménisques ne me font plus mal, mes quadriceps non plus, je suis heureux d'avoir rencontrer cette personne qui m'aide et me donne des conseils, pour entretenir mon dos, car avant je ne voyait pas le bout du tunnel, c'était de pire en pire, aujourd'hui il y a du mieux, c'est juste les douleurs cervicales et les mots de têtes qui m’embêtent, j’espère qu'il va pouvoir améliorer tout ça dans un futur proche
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:noel
Modifié en dernier par tony54 le sam. déc. 03, 2011 12:36 pm, modifié 2 fois.
