La kinésithérapie et la scoliose : un accompagnement essentiel à tout âge

En plus du poster, bien lire le contenu du texte ci-dessous

La kinésithérapie occupe une place importante dans la prise en charge de la scoliose, qu’elle soit opérée ou non opérée.
Elle concerne les enfants, les adolescents et les adultes, avec des objectifs adaptés à chaque âge, à chaque type de scoliose et à chaque situation.

La kinésithérapie ne fait pas « disparaître » une scoliose (d’ailleurs aucun traitement ne la fait disparaitre mais certains peuvent la réduire ou au moins la stabiliser), mais elle peut aider à mieux vivre avec sa scoliose, à limiter certaines conséquences de la déformation et à améliorer la qualité de vie au quotidien.

La kinésithérapie peut être pratiquée seule ou en accompagnement d’un autre traitement.

En cas de scoliose non opérée

Chez l’enfant et l’adolescent, la kinésithérapie accompagne souvent :

• la surveillance médicale,
• le port du corset,
• le post opératoire,
• et parfois les périodes de croissance rapide.

Chez l’adulte, elle aide surtout à :

• soulager les douleurs,
• préserver la mobilité,
• améliorer l’endurance et la qualité de vie,
• et limiter les compensations musculaires.

Les bienfaits possibles

La kinésithérapie peut permettre :

• d’améliorer la posture et la conscience du corps,
• de renforcer les muscles profonds du dos et du tronc,
• d’entretenir la souplesse,
• d’améliorer la respiration lorsque la cage thoracique est touchée,
• de diminuer certaines douleurs et tensions,
• de mieux supporter un corset,
• d’aider à conserver une activité physique,
• et parfois de limiter l’aggravation fonctionnelle.

Chez les adolescents, elle peut aussi contribuer à retrouver confiance en soi et à mieux accepter les traitements.

En cas de scoliose opérée

Après une chirurgie de la scoliose, la kinésithérapie joue un rôle majeur dans la récupération.

Elle aide progressivement à :

• retrouver de la mobilité,
• reprendre confiance dans les mouvements,
• renforcer les muscles affaiblis,
• améliorer l’équilibre et l’endurance,
• diminuer les douleurs et les raideurs,
• reprendre les activités du quotidien,
• compenser la raideur due à l’opération
• et retrouver une meilleure qualité de vie.

La rééducation doit toujours respecter les consignes du chirurgien et évoluer progressivement selon la récupération de chacun.

En quoi consiste cette kinésithérapie ?

La kinésithérapie pour la scoliose est personnalisée.
Elle peut inclure :

• des exercices de respiration,
• du renforcement musculaire,
• un travail postural,
• des étirements,
• des exercices d’équilibre,
• de la mobilité articulaire,
• des conseils ergonomiques,
• un travail de gainage,
• des exercices spécifiques de correction tridimensionnelle,
• et parfois des méthodes spécialisées comme Schroth, SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis), Mézières, Thérapie Globale de la scoliose, Méthode Lyonnaise, RPG (Réducation Posturale Globale) ou autres approches adaptées etc ...

Les exercices doivent être personnalisés suivant chaque type de scoliose, son importante, sa localisation etc …

Il est important d’avoir un kinésithérapeute qui prenne le temps de s’occuper de son patient, de lui expliquer les exercices, de les adapter au cas du patient et de corriger les exercices. Le patient peut, et c’est même conseillé, refaire ses exercices chez lui.

Le kinésithérapeute peut également conseiller :

• une activité physique adaptée,
• des exercices à faire à domicile,
• et des habitudes de vie bénéfiques pour le dos.

Combien de temps faut-il pratiquer ?

Il n’existe pas de durée unique.

La prise en charge dépend :

• de l’âge,
• du type de scoliose,
• de son évolution,
• de l’importance des douleurs,
• des objectifs recherchés,
• et de la situation après chirurgie ou non.

Certaines personnes auront besoin :

• de quelques mois de rééducation,
• d’un suivi pendant la croissance,
• ou d’un entretien régulier sur le long terme.

La régularité est souvent plus importante que l’intensité.
Quelques exercices pratiqués régulièrement peuvent apporter davantage de bénéfices qu’un travail ponctuel.

Un accompagnement global

La kinésithérapie fait partie d’une prise en charge globale de la scoliose associant :

• suivi médical,
• activité physique adaptée,
• écoute,
• accompagnement psychologique si besoin,
• et hygiène de vie.

Chaque scoliose est différente et nécessite donc une prise en charge adaptée et personnalisée.
Le plus important est d’être accompagné par des professionnels formés et à l’écoute afin d’adapter les soins à chaque personne, chaque scoliose et à chaque étape de la vie.