Conseils - Scoliose et sport

 

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Conseil important Scoliose et Sport

 

En plus des traitements, avec une scoliose il est important de bouger régulièrement.

L'inactivité est le pire ennemi.

Il faut marcher régulièrement et pratiquer un sport régulièrement. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre kiné. 

Le sport n'est pas un traitement direct de la scoliose, mais il est un excellent complément essentiel.

Il permet entre autre de renforcer la musculature, d'assouplir, d'entretenir voir améliorer la capacité respiratoire ...

Pratiquement tous les sports sont autorisés, même ceux qu'on pense assymétrique

L'essentiel est de pratiquer un sport qui plaise pour que cela reste un loisir et un plaisir

 

Vous trouverez plus de conseils sur ce lien https://www.scoliose.org/forum/viewforum.php?f=10

 

:gym